Titolo: The All-In-One Self-Regulation Workbook for Teens
Editore: Dream Chasing Publishing Jun 2026
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1970719176
ISBN 13: 9781970719178
Rilegatura: Taschenbuch
Condizione: Neu
Dimensioni: 254 millimetri di larghezza per 203 millimetri di altezza per 11 millimetri di profondit�
Peso: 433 grammi

Descrizione articolo

Riassunto

The All-In-One Self-Regulation Workbook for Teens -- CBT and DBT Tools to Manage Emotions, Reduce Anxiety, Build Self-Control, and Make Smarter Choices Every Day

Updated 2026 Edition

She bought three workbooks. He opened every one and put it on a shelf.

This one starts where the others lost him -- the first page, when he decides to keep going or put it down.

10 Self-Contained Modules for the Teen Who Is Stuck -- Not in Crisis, But Not Thriving

No Required Order -- Open to the Problem That Is Loudest Right Now

No Essays, No Blank Lines -- Circle It, Check It, Rate It, Move

Four Somatic Cheat Codes That Reset the Nervous System in Under 60 Seconds

A Traffic Light System and Five Pre-Written Scripts for When Verbal Processing Goes Offline

A Dopamine Menu That Frames Screen Habits as Hacking the Algorithm -- Not Obeying a Rule

Six Clinical Terms With Accurate Definitions and Misuses -- Real Self-Advocacy vs. Avoidance in a Therapist Vocabulary

Three Tools for the Six Seconds Before a Reaction Becomes a Regret

ADHD-Inclusive Sidebars Throughout -- Age-Tiered Content With 15+ Markers

Inside The All-In-One Self-Regulation Workbook for Teens, Your Teen Will Discover:

How To Interrupt Brain Patterns That Fire Before the Thinking Brain Shows Up

How To Reset a Panicking Nervous System in 10 Seconds at Any Faucet

How To Catch an Anxiety Spiral Mid-Chain Before It Becomes a Body Response

How To Communicate Without Words When Verbal Processing Goes Offline

How To Tell a Genuine Boundary From Avoidance Wearing a Therapist Vocabulary

How To Build Self-Worth on Values Instead of What the Algorithm Decides

Why This Workbook Is Different

Built for the Skeptical Teen -- Modular, Non-Linear, Completable in Under 10 Minutes

No Pre-Filled Negative Examples -- Blank Templates Only, So the Book Never Plants the Thoughts It Is Trying to Fix

Every Module Ends With a Play, Not a Reflection Prompt

Grounded in CBT and DBT -- Professional Note Maps Every Module to Its Clinical Framework

Designed for Real Teen Moments -- When the problem is loud, the tool is easy to find, easy to understand, and easy to use.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull'azienda del venditore

BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
Germany

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

Allgemeine Gesch�ftsbedingungen mit Kundeninformationen
Inhaltsverzeichnis
Geltungsbereich
Vertragsschluss
Widerrufsrecht
Preise und Zahlungsbedingungen
Liefer- und Versandbedingungen
Eigentumsvorbehalt
M�ngelhaftung
Anwendbares Recht
Gerichtsstand
Alternative Streitbeilegung

Geltungsbereich
1.1 Diese Allgemeinen Gesch�ftsbedingungen (nachfolgend "AGB") des BuchWeltWeit Inh. Ludwig Meier e.K. (nachfolgend "Verk�ufer"), gelten f�r alle Vertr�ge, die ein Verbraucher oder Unternehmer (nachfolgend ?...

Ulteriori informazioni

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

Der Versand ins Ausland findet IMMER mit DHL statt. Auch nach �sterreich verschicken wir nur mit DHL! Daher Standardversand == Luftpost!

Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.

Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.
Quantit� dell'ordine	Da 5 a 15 giorni lavorativi	Da 5 a 15 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 23.00	EUR 23.00

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Informazioni dettagliate sul venditore