Anatomy of Functional Training: Exercise programmes for real life activities
Lingua: inglese
Editore: Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, London, 2014
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
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Anatomy of Functional Training is a unique aid to your functional training. It uses stunning 3D colour illustrations to guide you through a complete range of exercises, each highlighting exactly which muscles are used and how.An ideal resource for everyone interested in exercise from those new to training who are looking for clear and simple guidance, to students and health and fitness professionals looking for a detailed guide to anatomy. There is a logical progression through training and every exercise is fully supported with a detailed written description, photograph of the exercise being performed by a leading personal trainer and a 3D anatomical illustration to show which muscle groups are being used. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine.
Codice articolo GOR008832248
- Titolo
- Anatomy of Functional Training: Exercise programmes for real life activities
- Autore
- Katerina Spilio
- Editore
- Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, London
- Anno di pubblicazione
- 2014
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1408189984
- ISBN 13
- 9781408189986
- Peso dell'articolo
- 640 grammi
- Dimensioni
- 200.0 x 254.0
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Informazioni sull’autore
Erica Gordon-Mallin is a writer and editor with ample experience in developing health and wellness books. She is a graduate from Amherst College and University College London.
Katerina Spilio is a multi-talented trainer and artist. Born in Greece and now living in the New York area, Katerina graduated from New York University.
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Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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