The Ancestral Diet Revolution (Hardcover)

Chris A. Knobbe

ISBN 10: 1734071745 / ISBN 13: 9781734071740

Editore: Ancestral Health Foundation, 2023

Riguardo questo articolo

Hardcover. Could the diet of our ancestors prevent, treat, and reverse most cases of overweight, coronary heart disease (CHD), cancer, type 2 diabetes, metabolic syndrome, Alzheimer's disease, dementia, age-related macular degeneration (AMD), and autoimmune disease, including multiple sclerosis, rheumatoid arthritis, lupus, Crohn's disease, and ulcerative colitis, as well as most other chronic, degenerative diseases? And is this a diet plan that is simple, effective, and allows one to eat to their heart's content? The simple answers are yes, and yes! This book presents a vast body of published and original research that results in profound conclusions: Overweight, obesity, and most all chronic diseases can be prevented simply by the elimination of processed foods and vegetable oils from the diet. And while the science and evidence presented are immense, the tenets of the authors' advice are deceptively simple. We can prevent and reverse most chronic diseases by eliminating the major processed food components - including refined flour, sugars, and most vegetable oils. Simultaneously, excess weight drops effortlessly, and energy increases, while fatigue, brain fog, and a myriad of other mysterious symptoms generally disappear. The effects of aging are obviously delayed. Most people are shocked at their results, including the authors. And what is the single most important component of an ancestral diet? The answer is as simple as the elimination of vegetable oils - oils that are extremely high in omega-6 fats - which are highly pro-oxidative, pro-inflammatory, toxic, and nutrient deficient. Come witness for yourself. the evidence is beyond compelling. it even meets the Bradford Hill criteria of 'proof, ' as the authors have clearly demonstrated. The Ancestral Diet Revolution presents a vast body of research that culminates in profound conclusions: Diets free of vegetable oils and processed foods will prevent and reverse most overweight, obesity, and chronic disease. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

Codice articolo 9781734071740

Dati bibliografici

• Titolo: The Ancestral Diet Revolution (Hardcover)
• Editore: Ancestral Health Foundation
• Data di pubblicazione: 2023
• Lingua: Inglese
• ISBN 10: 1734071745
• ISBN 13: 9781734071740
• Rilegatura: Hardcover
• Condizione: new

Descrizione articolo

Riassunto

La dieta dei nostri antenati potrebbe prevenire, trattare e invertire la maggior parte dei casi di sovrappeso, malattia coronarica (CHD), cancro, diabete di tipo 2, sindrome metabolica, morbo di Alzheimer, demenza, degenerazione maculare senile (AMD) e malattie autoimmuni, tra cui sclerosi multipla, artrite reumatoide, lupus, morbo di Crohn, e colcoltura ulcerosa , così come la maggior parte delle altre malattie croniche degenerative? Ed è questo un programma di dieta semplice, efficace e consente di mangiare a proprio piacimento? Le risposte semplici sono sì e sì!

Questo libro presenta un vasto corpo di ricerche pubblicate e originali che si traducono in conclusioni profonde: il sovrappeso, l'obesità e la maggior parte di tutte le malattie croniche possono essere prevenute semplicemente eliminando dalla dieta alimenti trasformati e oli vegetali. E mentre la scienza e le prove presentate sono immense, i principi del consiglio degli autori sono ingannevolmente semplici. Possiamo prevenire e invertire la maggior parte delle malattie croniche eliminando i principali componenti alimentari trasformati, tra cui farina raffinata, zuccheri e la maggior parte degli oli vegetali. Allo stesso tempo, l'eccesso di peso diminuisce senza sforzo e l'energia aumenta, mentre la fatica, la nebbia del cervello e una miriade di altri sintomi misteriosi generalmente scompaiono. Gli effetti dell'invecchiamento sono ovviamente ritardati. La maggior parte delle persone è scioccata dai loro risultati, compresi gli autori.

E qual è il singolo componente più importante di una dieta ancestrale? La risposta è semplice come l'eliminazione di oli vegetali - oli estremamente ricchi di grassi omega-6 - che sono altamente pro-ossidativi, pro-infiammatori, tossici e carenti di nutrienti. Testimone di persona... le prove sono oltre convincenti... soddisfa persino i criteri di "prova" di Bradford Hill, come hanno chiaramente dimostrato gli autori.