Anger Management : How to Tame Your Angry Mood, Take Charge of Your Emotions, and Get Rid of Stress and Anxiety Complete with Helpful Advice on Improving Your Self-Control
Lingua: inglese
Editore: Charis Lassiter, 2023
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - You will become the master of your emotions when you have mastered the ability to cope with anger, both your own and that of other people. When you are able to keep your emotions in check, you will have a much easier time maintaining command in any given circumstance. This book will offer you practical techniques to tune into your feelings and understand why you feel the way you do. It will also show you how to understand why other people feel the way they do. You will get an understanding of the factors that contribute to our occasional irritability, as well as strategies for coping with it.Learning to rein in your rage is essential to not just your physical health but also your mental and emotional well-being as well. The most of the books on anger control that I've read don't address the central issue, which can be quite frustrating. They focus on treating the symptoms rather than the cause. This book will present you with a new understanding of what anger is and where it originates, as well as strong and practical ways that will teach you how to regulate your anger in the most effective manner possible.Do you find that you can't get a handle on your bad feelings too often If you replied 'YES' to any of the questions above, then you should read this book.In the course of travelling through life, we go through a wide range of feelings, some of which are more difficult to manage than others. These include feelings such as rage, anxiety, depression, and stress. These bad sentiments have the potential to throw us off our emotional balance, which in turn may have an impact on our relationships, our career, and our entire well-being.You and your companion will be taken away from the everyday on an eye-opening trip that transcends the banal and into a world of deeper love, trust, and incomparable harmony as you make your way through this ground-breaking masterwork.…
Codice articolo 9781837879878
- Titolo
- Anger Management : How to Tame Your Angry Mood, Take Charge of Your Emotions, and Get Rid of Stress and Anxiety Complete with Helpful Advice on Improving Your Self-Control
- Autore
- Johann Renner
- Editore
- Charis Lassiter
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1837879877
- ISBN 13
- 9781837879878
- Peso dell'articolo
- 196 grammi
- Dimensioni
- 203x127x10 mm
Diventerai il padrone delle tue emozioni quando avrai imparato la capacità di far fronte alla rabbia, sia tua che quella di altre persone. Quando sarai in grado di tenere sotto controllo le tue emozioni, avrai molto più tempo a mantenere il comando in ogni circostanza. Questo libro ti offrirà tecniche pratiche per sintonizzarti sui tuoi sentimenti e capire perché ti senti come ti senti. Ti mostrerà anche come capire perché le altre persone si sentono in quel modo. Otterrai una comprensione dei fattori che contribuiscono alla nostra irritabilità occasionale, nonché delle strategie per affrontarla.
Imparare a frenare la tua rabbia è essenziale non solo per la tua salute fisica, ma anche per il tuo benessere mentale ed emotivo. La maggior parte dei libri sul controllo della rabbia che ho letto non affronta la questione centrale, il che può essere piuttosto frustrante. Si concentrano sul trattamento dei sintomi piuttosto che sulla causa. Questo libro ti presenterà una nuova comprensione di cos'è la rabbia e da dove proviene, oltre a modi forti e pratici che ti insegneranno come regolare la tua rabbia nel modo più efficace possibile.
Trovi che non riesci a gestire i tuoi cattivi sentimenti troppo spesso? Se hai risposto "SÌ" a una qualsiasi delle domande sopra, allora dovresti leggere questo libro.Nel corso del viaggio attraverso la vita, attraversiamo una vasta gamma di sentimenti, alcuni dei quali sono più difficili da gestire di altri. Questi includono sentimenti come rabbia, ansia, depressione e stress. Questi cattivi sentimenti hanno il potenziale per buttarci fuori dal nostro equilibrio emotivo, che a sua volta può avere un impatto sulle nostre relazioni, sulla nostra carriera e sul nostro intero benessere.
Tu e il tuo compagno sarete portati via dalla quotidianità in un viaggio che apre gli occhi che trascende il banale e in un mondo di amore più profondo, fiducia, e armonia incomparabile mentre vi fate strada attraverso questo capolavoro rivoluzionario.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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