- Brossura
- Nuovo




Da: Rarewaves USA, HEBRON, KY, U.S.A.Rarewaves USA
Venditore AbeBooks dal 10 giugno 2025
Condizione: Nuovo
EUR 14,81
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo LU-9798462284748
- Titolo
- Anger Manager
- Autore
- Axel Deberty
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798462284748
- Peso dell'articolo
- 386 grammi
- Dimensioni
- 15.24 x 1.63 x 22.86 cm
★ Do you want to declutter your mind, overcome negativity?
★ Do you want to develop mental toughness and focus on achieving your goals?
★ Are you ready to learn daily habits to program your mind, build self-confidence and willpower, manage anger, and become highly productive?
★ Do you easily get stressed out? Having problems on sleeping?
★ Well, we have the solution for you! Ever heard of Cognitive Behavioral Therapy?
If yes, then keep reading…
Overthinking as its name suggests is thinking too much and long about an anxiety-inducing occurrence, usually but not always a negative experience of some kind (e.g. past mistake, current concern or future outcome). Do you find it hard to shut down your racing mind? Do you feel fatigued and troubled because of your thoughts? If so, you are likely an acute overthinker. Today, overthinking is an international epidemic, since we live in difficult and demanding times that require so much mental capacity from us to function and succeed in. Adult responsibilities, money, mental trauma, and other problems leave our minds active 24/7.
Everyone automatically overthinks from time to time due to the hectic and demanding nature of modern life (e.g. Mortgage, career expectations, children, finances, etc). With that being said, there comes a point when everything, especially future decisions, can lead to unknown anxiety and negative outcomes; at which point, doing nothing is preferable to taking a risk and facing the unknown consequences of your decisions. At this point, overthinking becomes a problem.
The next question is how to assess and solve the unconscious problem of overthinking. Firstly, it's important to understand what causes overthinking. Beyond mental issues such as depression and anxiety, other contributing factors include experiencing childhood abuse, neglect, a traumatic event, being a perfectionist, having a genetic predisposition, and introversion. Using the following checklist, you can determine if you meet the threshold for overthinking or not: the need for perfectionism, insomnia, burnout, requiring others feedback on unimportant matters, irritability, occasional hypochondriasis, consistent sadness/negative thinking, and a believed lack of control over parts of life. After realizing that you suffer from overthinking, you've taken the first step towards resolving the problem.
The book is divided into three parts, three different but interrelated topics: OVERTHINKING, SELF DISCIPLINE and COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY
What are you waiting for? Don’t wait anymore, press the buy now button and get started.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Rarewaves USA
HEBRON, KY, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 10 giugno 2025
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 13 a 14 giorni lavorativi | Da 13 a 16 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
Rarewaves USA
10100 West Sample Road, Ste 101
Coral Springs, FL U.S.A. 33065
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Rarewaves USA, Coral Springs, Florida, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Afghanistan
Bhutan
Brazil
Brunei Darussalam
Channel Islands
Chile
Israel
Lao
Mexico
Russian Federation
Saudi Arabia
South Africa
Yemen
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.