Anxiety in Relationships : Break the Flow of Anger and Complex Ptsd, Master Your Emotions While Being Free From Anxiety (Letting Go and Reduce Stress for Grown-ups)
Lingua: inglese
Editore: Kevin Dennis, 2020
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - There are many books that talk about fighting your anxiety. They instruct you on how to deny, distract, even hate your anxiety. Many focus on using your cognitive processes to fix your anxiety. Some even encourage you to rage at and hate your anxiety. Whilst these approaches can alleviate anxiety to some degree, they don't quite teach you how to actually deal with it effectively with a long term effect.Stress-Free Small Talk includes: Embrace your fearsLearn to understand your nervous feelings, set appropriate expectations, and prepare for social encountersso you can make small talk comfortably. Real-life scenariosGet advice for day-to-day social situations, like attending a party full of strangers, going on a blind date, or getting seated next to a chatty passenger on an airplane. Great first impressionsDiscover tips and tools for making strong first impressions, including maintaining good posture, making regular and natural eye contact, and beyond.Have you tried endless other solutions, but nothing seems to work for more than a couple of weeks Do you finally want to say goodbye to that dread and hopelessness and discover something that works for you.…
Codice articolo 9781989920060
- Titolo
- Anxiety in Relationships : Break the Flow of Anger and Complex Ptsd, Master Your Emotions While Being Free From Anxiety (Letting Go and Reduce Stress for Grown-ups)
- Autore
- Pete A. Clark
- Editore
- Kevin Dennis
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1989920063
- ISBN 13
- 9781989920060
- Peso dell'articolo
- 209 grammi
- Dimensioni
- 203x127x11 mm
There are many books that talk about fighting your anxiety. They instruct you on how to deny, distract, even hate your anxiety. Many focus on using your cognitive processes to fix your anxiety. Some even encourage you to rage at and hate your anxiety. Whilst these approaches can alleviate anxiety to some degree, they don't quite teach you how to actually deal with it effectively with a long term effect.
Stress-Free Small Talk includes:
• Embrace your fears—Learn to understand your nervous feelings, set appropriate expectations, and prepare for social encounters—so you can make small talk comfortably.
• Real-life scenarios—Get advice for day-to-day social situations, like attending a party full of strangers, going on a blind date, or getting seated next to a chatty passenger on an airplane.
• Great first impressions—Discover tips and tools for making strong first impressions, including maintaining good posture, making regular and natural eye contact, and beyond.
Have you tried endless other solutions, but nothing seems to work for more than a couple of weeks?
Do you finally want to say goodbye to that dread and hopelessness and discover something that works for you?
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Einbeck, Germania
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