The Anxiety Relief Program : Ride the waves of anxiety
Lingua: inglese
Editore: Mushroom Publishing, 2020
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Condizione: Nuovo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Everybody has anxiety in the face of threats and dangers, and this is a perfectly natural reaction. But sometimes anxiety or a particular worry can get out of control and develop into disorders such as chronic and excessive worry, panic attacks, phobia, obsession and other forms of anxiety disorder.In this book each of these forms of anxiety is described from the point of view of the reader who experiences them, rather than from that of psychologists or neurophysiologists, whose explanations of how the brain functions in anxiety hardly help the sufferer.You will gain insight into your own personal anxiety problems and learn how to cope with them yourself, without medication, by carrying out exercises selected for their effectiveness. With an understanding of your anxieties and with the help of questionnaires, you can create a personal program to bring anxiety under control.
Codice articolo 9781843193036
- Titolo
- The Anxiety Relief Program : Ride the waves of anxiety
- Autore
- Dennis Radha-Rose
- Editore
- Mushroom Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1843193035
- ISBN 13
- 9781843193036
- Peso dell'articolo
- 138 grammi
- Dimensioni
- 203x127x7 mm
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Einbeck, Germania
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