Aquatics: The Complete Reference Guide for Aquatic Fitness Professionals

Sova, Ruth

Editore: Jones & Bartlett Publishers, 1991
ISBN 10: 0867201843 / ISBN 13: 9780867201840
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Riassunto: A revised and updated version of AQUATICS - The Complete Reference Guide for Aquatic Fitness Professionals has been released. The spiral bound book is an encyclopedia of aquatic fitness information for aquatic professionals. Educators, aquatic instructors, and college teachers and professors can benefit from this text. It is a reference tool to answer all aquatic exercise questions, apply research, explain theory, give options for application, and offer resources for every aspect of the aquatics industry.

This book covers everything from a layman's review of the major muscle groups and their functions to discussions of the physical laws on water principles that affect aquatic workouts. All the details are covered, including sample marketing plans, legal issues, guidelines for the selection of equipment, and music an aquatic program. This is the only text available covering both the complete spectrum of the aquatic fitness industry and peripheral disciplines affecting it. AQUATICS covers all the information needed by the aquatic professional to begin a safe, effective, successful aquatic program.

Thorough choreography guidelines including over 100 aquatic exercise moves with sample combinations and programs
A compete review of workout intensity and aquatic heart rates
Program modifications for older adults, obese individuals, prenatal women, arthritic individuals, individuals with low back pain, individuals with knee problems, and children
Guidelines on water programs for walking, jogging, aerobics, toning, strength training, flexibility training, power aerobics, sport specific and general sports conditioning, plyometric training, deep water training, therapy, and relaxation techniques
Pool Safety Inspection Checklist, Sample Emergency Action Plan, Accident Report, Health History, Medical Clearance, Informed Consent, Fitness Testing and Class Policy Forms are included Complete, immediately usable programs, for Water Walking, Toning, Aerobics, Strength Training, Flexibility, Circuit Training, Step, Sport Conditioning and Deep Training all are available

L'autore: Author Ruth Sova, MS, an internationally known educator and author, is founder of several businesses including the Aquatic Therapy and Rehab Institute, the Aquatic Exercise Association, and the Fitness Firm. A leader in the health and wellness industry, Ruth is on the Wisconsin Governor's Council on Physical Fitness and the author of numerous articles and thirteen books on her specialties of aquatics, wellness and business. She is the recipient of numerous awards.

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Dati bibliografici

Titolo: Aquatics: The Complete Reference Guide for ...
Casa editrice: Jones & Bartlett Publishers
Data di pubblicazione: 1991
Condizione libro: very good

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1.

Sova, Ruth
Editore: Jones & Bartlett Pub
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Descrizione libro Jones & Bartlett Pub. Hardcover. Condizione libro: Good. Book has some visible wear on the binding, cover, pages. Codice libro della libreria G0867201843I3N00

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Sova, R.
Editore: Jones and Bartlett Publishers, I (1991)
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Descrizione libro Jones and Bartlett Publishers, I, 1991. Hardcover. Condizione libro: Acceptable. Damage located on the book spine Pages stained from outside Acceptable items may shows sign of prior usage, pages stained or discoloured from the outside. Covers/corners and spine may be worn/bent, may contain stickers/stamps or previous owners name (May contain gift note). For detailed description please contact seller. Codice libro della libreria mon0001228092

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Sova, Ruth
Editore: Jones & Bartlett Publishers (1991)
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Descrizione libro Jones & Bartlett Publishers, 1991. Hardcover. Condizione libro: Used: Good. Boards have light shelf wear. Corners and edges lightly rubbed. Clean text. Codice libro della libreria 160818022

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Sova, Ruth
Editore: Jones and Bartlett Publishers, Boston (1992)
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Ruth Sova
Editore: Jones & Bartlett Publishers (1991)
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Sova, Ruth
Editore: Jones & Bartlett Pub, Sudbury, Massachusetts, U.S.A. (1991)
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Sova, MS, Ruth {Author} with Kathie Davis {Foreward By}, Joanna Midtlyng {Foreward By} and Alison Osinski {Foreward By}
Editore: Jones & Bartlett Publishers, Boston, Massachusetts (1991)
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Descrizione libro Jones & Bartlett Publishers, Boston, Massachusetts, 1991. Illustrated Hardcover. Condizione libro: Very Good. No Jacket. First Edition {First Printing}. 4to - over 9¾" - 12" tall. "In this book, Ruth explains how water exercise differs from land-based programs, addressing the physical, social, and psychological benefits of participating in water programs. She introduces readers to a variety of water fitness activities and explains the special benefits of the various exercises, including their affect on muscle groups. For the instructor, Ruth provides programming ideas, as well as safety, promotional, and marketing information. She explains how to create a workout that will provide the most reward to students, keeping them motivated and coming back for more." This book has 319 pages and is illustrated throughout. The text contains NO internal marks whatsoever. 4to - over 9¾" - 12" tall. Codice libro della libreria 064341

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Sova, Ruth
Editore: Jones & Bartlett Publishers (1991)
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Descrizione libro Jones & Bartlett Publishers, 1991. Hardcover. Condizione libro: Used: Good. Codice libro della libreria 12784225

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Ruth Sova
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Good. Book Condition: Good. Codice libro della libreria 97808672018404.0

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10.

Ruth Sova
ISBN 10: 0867201843 ISBN 13: 9780867201840
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Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Very Good. Book Condition: Very Good. Codice libro della libreria 97808672018403.0

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