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Dati bibliografici

Titolo

Astrofit: the Age-Reversal Program Used by Astronauts - Now Adapted for Everyone

Editore

Simon & Schuster Australia

Data di pubblicazione

2002

Lingua

Inglese

ISBN 10

0743216814

ISBN 13

9780743216814

Rilegatura

Hardcover w dj

Condizione

Used: Good

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Descrizione articolo

Riassunto

The anti-aging regimen originally produced for astronauts in anticipation of a three-year round-trip to Mars helps readers with their own weight, diet, and nutrition issues here on Earth, explaining how to increase and maintain muscle growth, strength cardiovascular fitness, reduce stress hormones, halt bone deterioration, fuel the brain, and promote DHA production. 50,000 first printing.

Informazioni sull?autore

William J. Evans, Ph.D., a pioneer in the field of age reversal for more than twenty years, has worked as an expert adviser to NASA on nutrition and exercise since 1988, and is the former head of the Nutrition, Physical Fitness, and Rapid Rehabilitation Team of the National Space Biomedical Institution. He lives in Little Rock, Arkansas, with his wife and three children.

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