Titolo: The Athlete's Ball: Integrative Training. Developing The Athlete's Power Core
Editore: Novont Health Publishing Limited
Data di pubblicazione: 2004
Lingua: Inglese
ISBN 10: 0968871550
ISBN 13: 9780968871553
Rilegatura: Paperback
Condizione: Brand New
Peso: 0,52 chilogrammi

Descrizione articolo

Riassunto

Rick Jemmett, author of the best-selling Spinal Stabilization – The New Science of Back Pain, presents a cutting edge, research-based approach to sport-specific training for recreational, competitive and elite athletes. Integrative Training- – the simultaneous training of strength, core stability and balance – adds an exciting new dimension to sport specific training. The progressive, challenging and fun exercises in The Athlete’s Ball are designed to improve sport performance and reduce the risk of injury for all athletes, regardless of their sport! How does it work? On any playing field, an athlete’s core, shoulder and hip muscles work in concert to stabilize the torso while generating the power to run, throw, swing, kick and block. Integrative Training exercises performed in the gym closely mimic the athlete’s real-world sport performance demands. The 'dry-land’ training program becomes far more competition specific resulting in a body that responds more quickly, generates greater power and is more efficient, and fatigue-resistant! The Athlete’s Ball includes over 300 photos and illustrations detailing the correct performance of 122 exercises. Concise, easy-to-understand exercise descriptions along with photographs of athletes performing the exercises make for a smooth transition to Integrative Training. A variety of sample programs guides the athlete in customizing a program unique to their sport, their body and their current fitness level. Knee Injury & The Female Athlete … Research has shown that female athletes experience significant knee injuries more easily and more frequently than male athletes. The Athlete’s Ball meets this problem head-on with a unique chapter devoted to female athletes at risk for major ligament & joint injury, kneecap dislocations and patellofemoral pain syndrome. Evidence regarding the causes of these injuries forms the basis for a novel and effective core & lower body conditioning program intended to dramatically lower a woman’s risk of knee pain and injury.

Informazioni sull?autore

Rick Jemmett’s clinical work as a physical therapist at Maritime Physiotherapy involves the diagnosis and treatment of people with various forms of neuromusculoskeletal pathology, including sport-related conditions and injuries. His primary area of clinical interest is the rehabilitation and prevention of spinal and shoulder instability. Rick is a guest lecturer and clinical instructor with the Dalhousie University School of Physiotherapy in Halifax, Nova Scotia. He has also lectured and taught courses for physiotherapists, physicians, kinesiologists and physiotherapy assistants across Canada and the United States through the Atlantic Manual Therapy Institute. Rick’s research interests involve the anatomical and motor control aspects of spinal stability in both healthy and back-injured people. Recently his research work has been published in journals such as 'Manual Therapy’ and the 'British Journal of Sports Medicine’. As a strength and conditioning consultant, Rick works with athletes, both recreational and competitive, developing their sport specific conditioning programs. Athletes from a wide variety of sports including running, paddling, triathlon, rugby, hockey, football, basketball, baseball and soccer have sought him out for advice regarding effective and up-to-date training.

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Diritto di recesso

Se sei un consumatore, puoi esercitare il tuo diritto di recesso seguendo le istruzioni riportate di seguito. Per "consumatore" si intende qualsiasi persona fisica che agisca per fini che non rientrano nel quadro della sua attivit� commerciale, industriale, artigianale o professionale.

Informazioni relative al diritto di recesso

Diritto di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto, senza indicarne le ragioni, entro 14 giorni.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui

tu acquisisci, o un terzo designato diverso dal vettore e da te acquisisce, il possesso fisico dell'ultimo bene o l'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, sei tenuto a informare Revaluation Books, Exstowe, Exton, EX3 0PP, Exeter, United Kingdom, 44 1179083586, della tua decisione di recedere dal presente contratto tramite una dichiarazione esplicita (ad esempio lettera inviata per posta, fax o posta elettronica). A tal fine puoi utilizzare il modulo tipo di recesso, ma non e' obbligatorio. Puoi anche compilare e inviare elettronicamente il modulo tipo di recesso o qualsiasi altra esplicita dichiarazione sul nostro sito web, dalla sezione "Ordini" nel "Mio Account". Nel caso scegliessi questa opzione, ti trasmetteremo senza indugio una conferma di ricevimento su un supporto durevole (ad esempio per posta elettronica).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso.

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Se recedi dal presente contratto, ti saranno rimborsati tutti i pagamenti che hai effettuato a nostro favore, compresi i costi di consegna (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di consegna diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto). Potremo trattenere dal rimborso le somme derivanti da una diminuzione del valore del prodotto risultante da una tua non necessaria manipolazione.

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Ti preghiamo di rispedire i beni o di consegnarli a Revaluation Books, Edward Bowditch Ltd, Clifton Heights, Triangle West, BS8 1EJ, Bristol, United Kingdom, 44 1179083586, senza indebiti ritardi e in ogni caso entro 14 giorni dal giorno in cui hai comunicato il tuo recesso dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione del bene diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni.

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Modulo di recesso tipo

(Compilare e restituire il presente modulo solo se si desidera recedere dal contratto)

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