Atkins Made Easy (Paperback)
Atkins Health and Medical Information Services
Lingua: inglese
Editore: HarperCollins Publishers, London, 2004
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
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Paperback. This title answers 100 frequently asked questions and takes the reader step by step through the Atkins nutritional programme. It provides a four phase plan which allows three cups of healthy low carb veggies a day at the start, moving up to the final phase - Lifetime Maintenance - where most people can eat every kind of vegetable. Good and bad fats are explained too so that people can choose the healthy way to incorporate the essential fats in their diet. The book also shows how to incorporate healthy activity and exercise into your week - dispelling the myth that Atkins encourages people to lose weight without taking exercise. It explains how the Atkins programme helps to decrease your risk of heart disease, prevent and control type 2 diabetes, lower blood pressure and improve symptoms of PCOS, headaches, sinus problems, abdominal pains, acid reflux, asthma, eczema and acne. It also explains many of the myths surrounding Atkins. The Dr Atkins book which makes it really easy for those revolutionizing their weight and their health with the programme. It answers all your questions and dispells the myths. This 2 week starter plan which includes helpful food lists and recipes is everyones essential for the new year. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9780007181339
- Titolo
- Atkins Made Easy (Paperback)
- Autore
- Atkins Health and Medical Information Services
- Editore
- HarperCollins Publishers, London
- Anno di pubblicazione
- 2004
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0007181337
- ISBN 13
- 9780007181339
The Dr Atkins book which makes it really easy for those revolutionizing their weight and their health with the programme. It answers all your questions and dispells the myths. This 2 week starter plan – which includes helpful food lists and recipes – is everyone’s essential for the new year.
The book answers the 100 most frequently asked questions and takes the reader step by step through the Atkins nutritional programme. It provides a 4 phase plan which allows 3 cups of healthy low carb veggies a day at the start, moving up to the final phase – Lifetime Maintenance – where most people can eat every kind of vegetable. Good and bad fats are explained too so that people can choose the healthy way to incorporate the essential fats in their diet.
The book also shows how to incorporate healthy activity and exercise into your week – dispelling the myth that Atkins encourages people to lose weight without taking exercise. It explains how the Atkins programme helps to decrease your risk of heart disease, prevent and control type 2 diabetes, lowers blood pressure, improves symptoms of PCOS, headaches, sinus problems, abdominal pains, acid reflux, asthma, eczema, and acne.
It also explains many of the myths surrounding Atkins. ie. that ketosis – where the body burns fat and not glucose – is perfectly safe and that most people doing Atkins see a drop in the LDL cholesterol. Also there is no study which shows that the high protein diet is dangerous for the kidneys or that eating so much protein leaches calcium from your bones and interferes with calcium absorption.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
The late Dr Robert Atkins was the founder and medical director of the Atkins Center for Complementary Medicine in New York City. His books, including Dr Atkins New Diet Revolution and Dr Atkins for Life have been worldwide bestsellers, selling over 10 million copies.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Stevenage, Regno Unito
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