The Audacity Of Small Steps : Guide To Habit-Building For Lasting Change
Lingua: inglese
Editore: G.C EKE, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Condizione: Nuovo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Lasting change doesn't come from massive effort-it begins with small, audacious steps.In a world obsessed with hustle and perfection, The Audacity of Small Steps offers a gentler, science-backed alternative to transformation. If you've ever felt stuck, burnt out, or frustrated with failed routines, this book is for you.Author G.C. EKE delivers a refreshingly honest, research-based guide that dismantles the myth of willpower and shows how real change happens-from the inside out.You'll learn how to:Rewire your brain's habit loop to work for youDiscover your keystone habit and multiply your progressUse habit stacking to create effortless routinesBreak free from all-or-nothing thinking and perfectionismBuild a system that works even when you're tired or overwhelmedRedefine your identity to make good habits stick naturallyDesign a supportive environment that minimizes decision fatigueCelebrate small wins to build self-trust and resilienceThis isn't a high-performance manual filled with hype-it's a kind, practical, and powerful toolkit rooted in behavioral psychology and lived experience.You'll meet characters like John, Sophie, and Emma-everyday people who transformed their lives not through giant leaps, but through steady, intentional choices.Perfect for readers of James Clear, Charles Duhigg, and Carol Dweck, this book speaks to anyone who has ever whispered, 'I'm tired of starting over.'¿¿¿¿ No pressure. No shame. Just a clear, compassionate roadmap for lasting change-one small step at a time.…
Codice articolo 9781068353536
- Titolo
- The Audacity Of Small Steps : Guide To Habit-Building For Lasting Change
- Autore
- G. C E. K. E
- Editore
- G.C EKE
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1068353538
- ISBN 13
- 9781068353536
- Peso dell'articolo
- 153 grammi
- Dimensioni
- 229x152x6 mm
What if the life you dream of—more focus, more energy, more joy—wasn’t hiding behind 5AM wake-ups or superhuman self-discipline... but hidden in something far more ordinary? Something so small it almost feels laughable—until it changes everything?
We’ve been told success demands massive effort, that if we just want it badly enough, we’ll somehow find the motivation to change. But you’ve tried that. And it didn’t stick.
Here’s the truth: real, lasting transformation doesn’t come from giant leaps—it comes from audaciously small steps repeated consistently over time.
The Audacity of Small Steps reveals why the traditional approach to habits doesn’t work for real, busy, overwhelmed people—and what actually does. This isn’t another “life hack” guide filled with empty platitudes. It’s a psychology-rooted, compassion-driven roadmap for those tired of quitting on themselves.
Why do you set goals with good intentions… only to feel stuck, again and again?
Why do you download habit trackers, set routines, even feel excited—yet nothing really changes?
And why does it always feel like you’re the problem, when the systems just weren’t designed to support how behavior actually works?
Inside this powerful and refreshingly honest book, you’ll discover how to:
-
Rewire your habits from the inside out by using the same loop your brain already operates on
-
Uncover your keystone habit—that one tiny shift that triggers massive improvements across your health, mindset, and productivity
-
Design an environment that supports you (not sabotages you), so you don’t have to “rely on willpower” anymore
-
Use habit stacking to effortlessly add new behaviors to your routine—without overhauling your life
-
Shift your identity so that positive habits become part of who you are, not just something you try to do
-
Break free from perfectionism and all-or-nothing thinking—so setbacks don’t derail you
-
Build resilience and momentum, even when you’re exhausted, unmotivated, or starting over (again)
-
Celebrate your small wins (because they do count) and finally trust yourself to keep going
You’ll also meet real people—like John, Sophie, and Emma—who used these exact principles to change their lives through habits so small they were almost invisible at first.
This book doesn’t ask you to become a different person overnight. Instead, it invites you to stop forcing change and start aligning with it—on your terms, at your pace.
Because you don’t need more motivation. You need a system that meets you where you are.
Rooted in the behavioral science of James Clear, Charles Duhigg, and Carol Dweck—yet stripped of jargon and perfectionism—this book speaks to the heart of anyone who’s ever said, “I want to do better, but I’m just tired.”
And if you’ve ever told yourself, “I should’ve figured it out by now,” or, “Why can’t I just stick to it like everyone else?”—you’re exactly who this was written for.
You won’t find rigid routines or high-performance hype here. You’ll find permission to slow down, be kind to yourself, and make change in a way that actually lasts.
Because the life you want isn’t waiting at the top of the mountain—it’s built in the small steps you take every day.
✨ So if you’re ready to stop starting over...
👉 Grab your copy of The Audacity of Small Steps today—and take your first real step toward lasting change.
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