Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
Lingua: inglese
Editore: Balance, 2025
- Rilegato
- Nuovo

Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.Books Puddle
Venditore AbeBooks dal 22 novembre 2018
Condizione: Nuovo
EUR 47,27
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo 26403970482
- Titolo
- Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Autore
- Kshirsagar, Dr. Suhas; Patel, Dr. Sheila
- Editore
- Balance
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 153876931X
- ISBN 13
- 9781538769317
From an internationally-celebrated Ayurvedic physician and family physician and former Chief Medical Officer at Chopra Global, comes a personalized protocol to restore, replenish, and reset your sleep.
Between the rush of our daily lives, and the ever increasing presence of screens, restorative sleep is hard to come by. One in three adults worldwide suffers from insomnia. So many of us are searching for a good night’s sleep, but what does that actually mean and how we do obtain it? Through five combined decades of clinical practice and research, and work with thousands of clients and patients around the world, Dr. Suhas Kshirsagar and Dr. Sheila Patel are here to offer a holistic solution to this widespread problem.
Integrating cutting-edge science with ancient wisdom tradition of Ayurveda, Awakened Sleep will teach you how to create balanced, restorative sleep that can unlock your full human potential.
We all have the capacity for awakened sleep, which goes beyond physiological rest and relaxation, and this natural state holds the keys to the health of our body, mind, and spirit. Through a blend of Western and Eastern science alike, Awakened Sleep offers a comprehensive framework for understanding your individual sleep. Awakened Sleep will reveal:
·the most common culprits that interfere with our natural sleep patterns and cycles
·the emotional and spiritual aspects that help us tap into good sleep
·insight into your sleep habits through assessments, meditations, practices, and reflection questions, and
·a variety of sleep protocols and tips, so you can craft your own morning and evening rituals
No matter what’s getting in the way of your sleep, you can make empowered choices that work for you.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr. Sheila Patel, MD, FAAFP, is a board-certified family physician and former Chief Medical Officer for Chopra Global. For more than a decade she practiced full-spectrum family medicine in rural communities, and currently maintains an outpatient primary care practice in Southern California where she combines the wisdom of Ayurveda with the tools of modern medicine to help patients heal from a variety of acute and chronic conditions. Dr. Patel is certified as an instructor of Ayurveda, yoga, and meditation and is current Chief Medical Officer for the Gaja Collective where she is lead educator for the Chopra Ayurvedic Health certification program. She also served as the clinical research director for the Chopra Foundation and has co-authored multiple published research papers on the benefits of meditation and Ayurveda.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Books Puddle
New York, NY, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 22 novembre 2018
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 12 a 19 giorni lavorativi | Da 12 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 3,48 | EUR 6,09 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
I mainly carry imported books from South East Asia / South Asia for readers of all Age Groups.
Specializzazione
South Asian and South East Asian Culture, Religion, Art etcInformazioni sull’azienda del venditore
PLETOS INC
6931 51st Avenue, WOODSIDE
Woodside, NY U.S.A. 11377
Condizioni di vendita
We accept return for those books which are received damamged. Though we take appropriate care in packaing to avoid such situation.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Books Puddle, New York, New York, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.