Awakening Somatic Intelligence
Lingua: inglese
Editore: Jessica Kingsley Publishers, GB, 2016
- Brossura
- Nuovo
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Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
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Focussing on distinct body practice from a range of different methods, Graeme Lynn demonstrates how to use the physical body to encourage general health and wellbeing. Starting with the fundamental concepts of movement to more advanced practice, this book will serve as a comprehensive guide to developing the physical body to transform the quality of movement, and bring greater pleasure and effectiveness into every action.Specific lessons include The Alexander Technique, The Feldenkrais Method, and Hatha Yoga. Describing the core benefits of these methods, why they complement each other and how to use them, this is essential reading for students and practitioners of somatic methods as well as anyone interested in learning new ways to optimise health and wellbeing.
Codice articolo LU-9781848193345
- Titolo
- Awakening Somatic Intelligence
- Autore
- Graeme Lynn
- Editore
- Jessica Kingsley Publishers, GB
- Anno di pubblicazione
- 2016
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1848193343
- ISBN 13
- 9781848193345
- Peso dell'articolo
- 240 grammi
Focussing on distinct body practice from a range of different methods, Graeme Lynn demonstrates how to use the physical body to encourage general health and wellbeing. Starting with the fundamental concepts of movement to more advanced practice, this book will serve as a comprehensive guide to developing the physical body to transform the quality of movement, and bring greater pleasure and effectiveness into every action.
Specific lessons include The Alexander Technique, The Feldenkrais Method, and Hatha Yoga. Describing the core benefits of these methods, why they complement each other and how to use them, this is essential reading for students and practitioners of somatic methods as well as anyone interested in learning new ways to optimise health and wellbeing.
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