Awakening Somatic Intelligence : Understanding, Learning & Practicing the Alexander Technique, Feldenkrais Method & Hatha Yoga
Lingua: inglese
Editore: Jessica Kingsley Publishers Okt 2016, 2016
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Focussing on distinct body practice from a range of different methods, Graeme Lynn demonstrates how to use the physical body to encourage general health and wellbeing. Starting with the fundamental concepts of movement to more advanced practice, this book will serve as a comprehensive guide to developing the physical body to transform the quality of movement, and bring greater pleasure and effectiveness into every action.Specific lessons include The Alexander Technique, The Feldenkrais Method, and Hatha Yoga. Describing the core benefits of these methods, why they complement each other and how to use them, this is essential reading for students and practitioners of somatic methods as well as anyone interested in learning new ways to optimise health and wellbeing.
Codice articolo 9781848193345
- Titolo
- Awakening Somatic Intelligence : Understanding, Learning & Practicing the Alexander Technique, Feldenkrais Method & Hatha Yoga
- Autore
- Graeme Lynn
- Editore
- Jessica Kingsley Publishers Okt 2016
- Anno di pubblicazione
- 2016
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1848193343
- ISBN 13
- 9781848193345
- Peso dell'articolo
- 277 grammi
- Dimensioni
- 228x151x17 mm
Focussing on distinct body practice from a range of different methods, Graeme Lynn demonstrates how to use the physical body to encourage general health and wellbeing. Starting with the fundamental concepts of movement to more advanced practice, this book will serve as a comprehensive guide to developing the physical body to transform the quality of movement, and bring greater pleasure and effectiveness into every action.
Specific lessons include The Alexander Technique, The Feldenkrais Method, and Hatha Yoga. Describing the core benefits of these methods, why they complement each other and how to use them, this is essential reading for students and practitioners of somatic methods as well as anyone interested in learning new ways to optimise health and wellbeing.
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