Ayurveda For Beginners: Ayurvedic Principles and Practices to Optimize Your Health, Prevent Disease, and Live with Vitality

Charles E. Wilkes

ISBN 10: 1801571732 ISBN 13: 9781801571739

Editore: LIGHTNING SOURCE INC, 2020

Lingua: Inglese

Condizione: Usato Rilegato

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Dati bibliografici

Titolo

Ayurveda For Beginners: Ayurvedic Principles and Practices to Optimize Your Health, Prevent Disease, and Live with Vitality

Editore

LIGHTNING SOURCE INC

Data di pubblicazione

2020

Lingua

Inglese

ISBN 10

1801571732

ISBN 13

9781801571739

Rilegatura

Rilegato

Condizione

Hervorragend

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B�cher

Descrizione articolo

Riassunto

Bring balance to your body with nourishing Ayurvedic cooking for beginners.

The ancient science of Ayurveda is a powerful system of holistic wellness, and its philosophy of balance is more relevant than ever today since stress is a common cause of disease.

This Ayurvedic beginner's guide is your introduction to practicing the restorative principles of Ayurveda in your own kitchen. It's packed with cooking techniques and recipes that can support and nurture your body's natural regenerative powers, turning your everyday meals into opportunities for nourishment and healing.

Designed with the newcomer in mind, Ayurveda Beginner's Guide presents:

� A concise overview of Ayurveda that covers its historical roots, concepts, and various healing methods

� A 3-week Ayurveda plan for beginners to introduce Ayurvedic concepts into one's lifestyle gently and practically

� A wide range of Ayurveda techniques such as recipes, yoga, aromatherapy, meditation, seasonal cleanses, and more

Easy-to-make plant-based recipes and yoga pose specifically for your Doshic constitution.

Establishing an Ayurvedic morning and nighttime ritual, including oil-pulling, dry-brushing, tongue-scraping, and self-oil massage for optimal balance and beauty

Home remedies to heal digestion, candida overgrowth, intestinal parasites, skin

Learning how your body's needs change according to the season, environment, time of day, lifestyle habits, stress, sleep and exercises levels and as you age

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Descrizione libreria

Seit �ber 30 Jahren handeln wir mit B�chern. Begonnen hat alles als kleiner Fachbuchhandel in Berlin. Heute sind wir spezialisiert auf den An- und Verkauf gebrauchter B�cher. Noch immer liegt unser Fokus dabei auf den Kategorien: Fachbuch und englischsprachige Literatur. Hinzu kommen B�cher aus allen anderen Genres, wie Belletristik, Biografien oder Kinderb�cher. Unser oberstes Ziel ist dabei die Weiterverwendung von Dingen und die Schonung von Ressourcen. Neben dem Ankauf von privaten B�chern oder Haushaltsaufl�sungen kaufen wir bundesweit komplette Bibliotheken und Buchbest�nde von Institutionen auf, um diese nachhaltig ein weiteres Mal auf den Markt zu bringen. Parallel dazu bietet Buchpark die M�glichkeit, gro�e Mengen einzulagern. Ganze Bibliotheken und umfangreiche Buchbest�nde werden von uns professionell auf Qualit�tsmerkmale hin untersucht und sorgf�ltig f�r den Onlinehandel aufbereitet. Wir schenken B�chern ein zweites Leben.

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