Ayurveda Beginner's Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
Lingua: inglese
Editore: Callisto Media Inc., 2018
- Brossura
- Usato

Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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Find Balance, Clarity, and Healing?The Ideal Ayurvedic Guide for BeginnersIf you're searching for a natural path to wellness but don?t know where to start, Ayurveda Beginner?s Guide offers a gentle, welcoming entry point into one of the world?s most time-tested healing systems. Trusted by thousands of readers, this book helps you understand your body?s unique needs and how to restore balance using the rhythms of nature. In this practical and inspiring guide, you?ll learn how to: Create grounding daily rituals with yoga, breathing, self-massage, meditation, and aromatherapy Start your Ayurvedic journey with a 3-week plan focused on ease, seasonal flow, and intuitive healing Cook nourishing meals with beginner-friendly Ayurvedic recipes using common ingredients Whether you're new to holistic health or ready to deepen your spiritual and physical self-care, this guide gives you the confidence and tools to begin living Ayurvedically. ?Susan?s approach to Ayurveda is simplicity itself. In Ayurveda Beginners Guide she has described the complex network of Ayurvedic information in a very practical, straightforward way so that every person can understand the healing modality of Ayurveda."?Vasant Lad, BAM&S, MASc, Ayurvedic Physician Founder of the Ayurvedic Institute in New Mexico, advisor for the National Ayurvedic Medical Association, and author of numerous books including Ayurveda: Science of Self-Healing and The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies.…
Codice articolo CIN1939754178A
- Titolo
- Ayurveda Beginner's Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
- Autore
- Susan Weis-Bohlen
- Editore
- Callisto Media Inc.
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Condizione
- Fair
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1939754178
- ISBN 13
- 9781939754172
Ayurveda is a profound science with wisdom spanning so wide that it can be difficult to know exactly where to begin. As an Ayurvedic consultant, Susan Weis-Bohlen helps those who are new to Ayurveda address this exact issue. In Ayurveda Beginners Guide Susan explains of the holistic principles behind Ayurveda, and offers gentle guidance for incorporating its restorative practices in your everyday life.
Designed with the newcomer in mind, Ayurveda Beginner's Guide presents:
- A concise overview of Ayurveda that covers its historical roots, concepts, and various healing methods
- A 3-week Ayurveda plan for beginners to introduce Ayurvedic concepts into one's lifestyle gently and practically
- A wide range of Ayurveda techniques such as recipes, yoga, aromatherapy, meditation, seasonal cleanses, and more
- A simple dosha quiz and in-depth descriptions of each dosha
Ayurveda Beginner's Guide will show you how to unlock the transformative powers of Ayurveda and move forward in your journey towards a healthier state of mind, body, and spirit.
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