Balance Your Life : A 6-week Eating and Exercise Plan for a Calmer, Healthier You
Lingua: inglese
Editore: DK, 2019
- Brossura
- Usato

Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Condizione: Usato - Come nuovo
EUR 18,75
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Unread book in perfect condition.
Codice articolo 33754328
- Titolo
- Balance Your Life : A 6-week Eating and Exercise Plan for a Calmer, Healthier You
- Autore
- Kidd, Jodie; Khellaf-govett, Amelie
- Editore
- DK
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0241364140
- ISBN 13
- 9780241364147
Day by day, this six-week integrated eating and fitness programme gives you simple meal plans using everyday ingredients, and on some days a quick basic home exercise routine. Specially devised by French personal trainer and nutritionist Amélie Khellaf-Govett, voted one of London's top fitness coaches by Tatler in 2016 and 2017, it will retrain your body, reset your relationship with food, and help you take control of your life.
Everything is planned for you, right down to the shopping lists. And since it's designed by a Frenchwoman who doesn't believe in "diets", there's no hardship! Amélie's delicious weekly eating plans are accompanied by simple, healthy recipes and her time-efficient home workouts are explained with clear step-by-step photography. Whatever your goals - perhaps to think more clearly, sleep better, tone up, or lose weight - having a training and nutrition plan that you can realistically follow from day to day will help you feel in control of your life, be kinder to yourself and achieve a sense of balance.
Jodie Kidd - seeking greater control over her frenetic life, eating habits, and approach to exercise - proves the effectiveness of Amélie's plan and shares her experiences as she progresses through the six weeks. She found the programme easy to follow, and realistic enough to fit around her busy life as a single mother and pub landlord. You, too will find that this is a self-care programme you can stick to. And when you get to the end of the six-week plan, Amélie's foolproof strategies for moving forward will help you maintain that control over your life.
We all yearn for a calmer, more balanced, healthy lifestyle - Amélie's plan promises this. That's the reason she's London's go-to personal trainer for successful women.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Jodie Kidd enjoys living in the countryside, with her son Indio, and has recently opened a pub, The Half Moon, in the village of Kirdford, West Sussex. She's into sustainability and growing her own veg and is a keen cook, having been a runner up on Celebrity MasterChef in 2014. Having been discovered as a model at the age of just 15, she shot into the spotlight; however, she struggled with anxiety and was forced to quit her modelling career. Now, twenty years later and in a much happier place, she wants to ensure she is leading a calmer, healthier life.
Amélie Khellaf-Govett, a French personal trainer and nutritionist now living in London, was voted one of Tatler's top 5 personal trainers in 2016 and 2017. Their assessment: "Just a few sessions and already your mind is in as good shape as your arse. Best of all, wine isn't off limit. So French." (Tatler Gym Awards 2017). A 2016 Cosmo cover story quoted her as "The go-to personal trainer behind London's most powerful business women". Amélie doesn't do trends or fad training, instead focussing on sensible, realistic goals that you can carry through into your daily life long-term.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
GreatBookPrices
Columbia, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 8 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,36 | EUR 2,36 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD U.S.A. 21045
Condizioni di vendita
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA