The Basics of Rucking FM TBOR-01 (Paperback)

Lingua: inglese

Editore: Kenneth Schafer, 2025

9798231288199

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Paperback. Discover one of the most effective, affordable, and practical forms of fitness with The Basics of Rucking. Whether you're a beginner looking to get in shape or a seasoned athlete seeking a new challenge, this guide will show you how to build strength, endurance, and mental toughness by simply walking with weight on your back. Written by Ken Schafer, veteran, Master Fitness Trainer, and lifelong health advocate, this no-nonsense book covers everything you need to get started: gear selection, load progression, proper technique, and training plans. Learn how to ruck safely, efficiently, and with purpose, whether for fitness, military prep, hiking, or emergency readiness. Accessible, direct, and grounded in real-world experience, The Basics of Rucking is more than a workout manual, it's a call to move with intention, challenge your limits, and build a stronger, more capable you. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Codice articolo 9798231288199

Dati bibliografici

Titolo
The Basics of Rucking FM TBOR-01 (Paperback)
Autore
Ken Schafer
Editore
Kenneth Schafer
Anno di pubblicazione
2025
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 13
9798231288199

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