How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time (Paperback)

Paul Farrand

6 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Little, Brown Book Group, London, 2016

147210885X / 9781472108852

Serie: Libro 4 di 7 - How To Beat

Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 22 giugno 2007

Visualizza gli articoli di questo venditore
Brossura

Condizione: Nuovo

EUR 28,31

EUR 31,82 spedizione 
Spedito da Australia a U.S.A.

Quantità: 1 disponibili

Aggiungi al carrello
Resi gratuiti per 30 giorni

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

Paperback. How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time is specifically addressed to low-intensity patients and follows an evidence-based cognitive behavioural therapy (CBT) approach. This book is the perfect resource for helping you to beat worry or Generalised Anxiety Disorder, either by yourself or in conjunction with the support of an IAPT service. The book is written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style and encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. Real-life case studies illustrate the use of each intervention and demonstrate how you can work through your anxiety. The book teaches you effective CBT techniques for managing your worry more effectively and releasing tension through Progressive Muscle Relaxation. A new self-help book for low-intensity patients, helping you beat anxiety. one step at a time Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Codice articolo 9781472108852

Titolo
How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time (Paperback)
Autore
Paul Farrand
Editore
Little, Brown Book Group, London
Anno di pubblicazione
2016
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
147210885X
ISBN 13
9781472108852
Serie
Libro 4 di 7: How To Beat

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australia

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 22 giugno 2007

Tariffe di spedizione da Australia a U.S.A.

ArticoloDa 25 a 45 giorni lavorativiDa 8 a 14 giorni lavorativi
Primo articoloEUR 31,82EUR 37,84
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Metodi di pagamento

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Informazioni sull’azienda del venditore

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australia 3029