Becoming Aware: A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
Lingua: inglese
Editore: Penguin Publishing Group, 2021
- Brossura
- Usato

Da: EZ USED BOOKS LLC, East Providence, RI, U.S.A.EZ USED BOOKS LLC
Venditore AbeBooks dal 26 giugno 2026
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 6,38
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Any images shown are stock photographs. The actual item may differ from the image displayed. Very Good condition. Dust Jacket included, Light signs of handling or shelf wear may be present. Pages are clean and the binding is secure. If you would like to confirm the exact condition of this copy before purchasing, please feel free to contact us for photos.
Codice articolo EZBV.0143111817.VG
- Titolo
- Becoming Aware: A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
- Autore
- Siegel M.D., Dr. Daniel J.
- Editore
- Penguin Publishing Group
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- very_good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0143111817
- ISBN 13
- 9780143111818
In today’s increasingly fast-paced world it can be difficult to find moments to catch your breath, regain inner balance, and just . . . be. This simple yet profound guide shows readers how to strengthen their minds by learning to focus attention, open awareness, and develop a positive state of mind—the three pillars of mindfulness practice that research shows lead to greater physical and mental well-being.
Psychiatrist and cofounder of the Mindsight Institute, Daniel J. Siegel, M.D., created the science-grounded meditation practice called the Wheel of Awareness to unlock the power of the brain to integrate its many functions and develop internal resources that lead to an enduring sense of calm and quiet. Packed with guided meditation instructions, practical exercises, and everyday tools and techniques, Becoming Aware meets readers where they are and offers a simple program to enhance our inner sense of clarity and even our interpersonal well-being.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
EZ USED BOOKS LLC
East Providence, RI, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 26 giugno 2026
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 8 giorni lavorativi | Da 5 a 7 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,58 | EUR 3,45 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Welcome to EZ Used Books LLC! We specialize in quality new and pre-owned books across a wide range of genres, including fiction, non-fiction, textbooks, history, science, children's books, collectibles, and more. Every item is carefully inspected before listing, and we strive to provide accurate descriptions and honest condition grading. Our goal is to offer excellent value, competitive prices, and reliable service to every customer. Orders are packaged securely to help ensure they arrive safely, and we process shipments promptly. Customer satisfaction is our top priority, and we're always happy to answer any questions before or after your purchase. Thank you for visiting EZ Used Books LLC. We appreciate your business and look forward to helping you find your next great read!…
Specializzazione
We primarily list used books across a wide variety of categories, including fiction, non-fiction, textbooks, children's books, history, science, literature, religion, biographies, cookbooks, business, self-help, art, and collectible books. We also occasionally list new books, rare books, and complete book sets.Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a EZ USED BOOKS LLC, East Providence, Rhode Island, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.