Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change
Lingua: inglese
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
- Brossura
- Usato

Da: Greenworld Books, arlington, TX, U.S.A.Greenworld Books
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Codice articolo GWV.150772294X.LN
- Titolo
- Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change
- Autore
- Baird Ph.D., James D.
- Editore
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Anno di pubblicazione
- 2015
- Condizione
- like_new
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 150772294X
- ISBN 13
- 9781507722947
The root cause of our mysterious behaviors is that 30-50% of what we do is driven by genes inherited from our prehistoric ancestors. But we needn’t be trapped by those genes or those behaviors! The new science of epigenetics proves that genes are not necessarily destiny. These exciting new discoveries are already being used by medical organizations, and Dr. Baird shows us how we can use them in everyday life.
Behavioral Genes offers specific ways to move beyond your ancient “caveman mind” and actually change your biology. It examines the sources of stress, aggression, conflict, overeating, hurt feelings, mistaken perceptions, and unhappiness. It brings understanding to core behaviors such as personality, happiness, relationships, love, and differences between the sexes. Drawing on the proven therapies of meditation, mindfulness, cognitive therapy, and epigenetic behavioral therapy, Behavioral Genes maps out a positive new way to increase well-being.
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