Believe in Yourself (Be You)

Libro 1 di 2: Mindful Mentors

Rees, Lexi; Mullen, Sasha

ISBN 10: 1913799069 ISBN 13: 9781913799069

Editore: Outset Publishing Ltd, 2021

Lingua: Inglese

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Condizione: Nuovo Brossura

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Codice articolo L0-9781913799069

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Dati bibliografici

Titolo: Believe in Yourself (Be You)
Editore: Outset Publishing Ltd
Data di pubblicazione: 2021
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1913799069
ISBN 13: 9781913799069
Rilegatura: PAP
Disegnatore: Kennedy, Eve
Condizione: New
Peso: 213 grammi

Descrizione articolo

Riassunto

Want your child to be more focused, feel calmer, and increase their self-belief?

This unique mindfulness activity book is packed with fun, creative tasks, plus a wide variety of strategies including

✓ visualisation exercises

✓ breathing techniques

✓ mindful arts and crafts

✓ games to improve focus and concentration

✓ mind and body detective skills

Written by primary school teacher and founder of Mindful Mentors, Sasha Mullen, and best-selling author and tutor, Lexi Rees, this fully illustrated activity book provides children with the essential tools to be their best selves, every single day.

WHAT REVIEWERS ARE SAYING

“I cannot wait to share this with colleagues and pupils in September. We have just begun to introduce a scheme called Zones of regulation to support our children (and staff) to develop the language of emotion and the strategies needed to help regulate them in a healthy way therefore encouraging a more positive mental health and resilience. This book and the tools inside will really help to support and reinforce that programme as well providing some food for thought and mindfulness for children who may be struggling at different times.”

Primary school teacher

“Fantastic for making children more aware of their thoughts and actions and helping them to be positive thinkers who apply themselves.”

Family_book_club_

“My son is neuro-diverse and suffers with anxiety and this wonderful book helped him to visualise his worries, as well as tackling them.”

CheckLitOut book blog

"I would definitely recommend this book for parents whose children are dealing with stress and anxiety, and it would make a great resource for schools and SEND provision in this area too."

Bookshineblog

“I strongly believe that these exercises are wonderful for adults too. I could certainly do with more mindfulness in my daily life!”

Book after book

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Descrizione libreria

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