Better Brain Book: The Best Tools for Improving Memory and Sharpness and Preventing Aging of the Brain
Lingua: inglese
Editore: Penguin Putnam Inc, 2005
- Brossura
- Usato
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From the author of the #1 New York Times bestseller Grain Brain and New York Times bestsellerBrain Maker. Loss of memory is not a natural part of aging-and this book explains why. Celebrated neurologist David Perlmutter reveals how everyday memory-loss-misplacing car keys, forgetting a name, losing concentration in meetings-is actually a warning sign of a distressed brain. Here heand Carol Colmanoffer a simple plan for repairing those problems,clarifying misconstruedconnections between memory loss and aging,and regaining and maintaining mental clarity by offering the tools for: Building a better brain through nutrition, lifestyle changes, and brain workouts Coping with specific brain disorders such as stroke, vascular dementia, Alzheimer's, Parkinson's, multiple sclerosis, and Lou Gehrig's disease Understanding risk factors and individually tailoring a diet and supplementary program Features a "Life Style Audit," quizzes, a brain fitness program withthe most effective ways to exercise your brain, and a nutritionalprogram that details the best brain food and supplements.…
Codice articolo 00095602796
- Titolo
- Better Brain Book: The Best Tools for Improving Memory and Sharpness and Preventing Aging of the Brain
- Autore
- David Perlmutter
- Editore
- Penguin Putnam Inc
- Anno di pubblicazione
- 2005
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1594480931
- ISBN 13
- 9781594480935
Loss of memory is not a natural part of aging—and this book explains why.
Celebrated neurologist David Perlmutter reveals how everyday memory-loss—misplacing car keys, forgetting a name, losing concentration in meetings—is actually a warning sign of a distressed brain. Here he and Carol Colman offer a simple plan for repairing those problems, clarifying misconstrued connections between memory loss and aging, and regaining and maintaining mental clarity by offering the tools for:
Building a better brain through nutrition, lifestyle changes, and brain workouts
Coping with specific brain disorders such as stroke, vascular dementia, Alzheimer's, Parkinson's, multiple sclerosis, and Lou Gehrig's disease
Understanding risk factors and individually tailoring a diet and supplementary program
Features a "Life Style Audit," quizzes, a brain fitness program with the most effective ways to exercise your brain, and a nutritional program that details the best brain food and supplements.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Carol Colman is the New York Times bestselling co-author of Curves.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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