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In Beyond the Surface, beloved Paralympic swimming world champion Jessica Long offers a message of self-exploration, self-love, and healing - rediscovering our true purpose in life and using our inner power to create change in the world.Following the narrative of Jessica's own personal journey of adoption and her experience as a double amputee, Jessica delves deeply into the insecurities and deep self-doubt that we all encounter, and offers practices and exercises to challenge readers to look within themselves to find healing, a renewed sense of self-worth, and purpose on their own terms. She also invites readers to question how we as a society value appearance and ability, and challenges us to use our own circle of influence to create a new narrative.Featured themes. Learning to accept ourselves fully, so we can live fully. Recognising that our worth is not based only on our accomplishments - we are inherently worthy and deserving of love and acceptance. Appreciating our differences and vulnerabilities as assets rather than liabilities. Acknowledging that we all have challenges (visible and invisible) - and learning to see ourselves and others through a universal lens. Understanding the systems that determine the 'value,' 'attractiveness,' and 'acceptability' of people and questioning those systems. Using our available influence to create change in the world.…
Codice articolo LU-9781649630957
- Titolo
- Beyond the Surface
- Autore
- Jessica Long
- Editore
- Sounds True Inc, US
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Hardback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1649630956
- ISBN 13
- 9781649630957
- Peso dell'articolo
- 356 grammi
Inspirational speaker and Paralympic champion Jessica Long shares her story—and powerful principles to help you find your own path to unconditional self-acceptance.
Jessica Long is one of the most compelling figures of our time. From having her lower legs amputated as a toddler, she has gone on to become one of history’s most decorated athletes. Yet her true successes—and struggles—are not about winning medals or setting world records. “Our worth cannot be placed in external things—our looks, job, or approval of others,” she says. “No achievement will make us feel worthy unless we can love ourselves without judgment.”
With Beyond the Surface, Jessica offers an intimate exploration of the hard-won lessons she learned on her extraordinary journey. She opens up about the toughest challenges she faced—not just the trauma of multiple surgeries and prosthetics, but the anger, resentment, and insecurity of trying to find her place and identity in a world that viewed her as less than whole.
In each chapter, she reveals the resources and support that allowed her to overcome hardship—and translates them into practices to help you create a bedrock of self-acceptance that you can rely on even in the most difficult times.
Part 1 invites you to look within—to examine your beliefs about yourself, how they came to be, and how you can move from self-criticism and unworthiness to the freedom and possibility of unconditional self-love. Part 2 urges you to look outward—to challenge the cultural narrative and systemic forces that stand in the way of a more inclusive and equitable society.
“In sharing my story,” says Jessica, “including the ugly and uncomfortable parts, I hope to inspire you to love yourself just as you are. It is our differences that make us so incredibly beautiful and human and strong.”
Beyond the Surface is a guide to fathoming the depths of your life experience—to both that which makes you utterly amazing and unique, and the essential dignity and value we all possess.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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