Body On Fire (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Book Publishing Company, Summertown, TN, 2020
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Numerous lifestyle factors can lead to inflammation, which in turn can trigger a number of illnesses. Two physicians draw on their personal and professional experiences and present an in-depth evaluation of the impact inflammation has on chronic disease, along with a revolutionary approach for restoring balance. Drs. Aggarwal and Rao help you to take a personal, honest assessment of your energy, lifestyle, dietary habits, and mental state, and then provide a series of interventions that will enable you to reclaim your health. In-depth explanations of the dangers of stress, how microbiomes affect digestive health, and how common dietary changes can make a difference, bring a broader understanding of how our bodies work and what they need to be healthy. Specific plant-based foods are identified that reduce harmful inflammation and nurture healthy digestive organisms. Further guidance is provided on quality sleepespecially in todays digital ageadequate hydration, mind-body techniques to recharge and activate our bodies, the role of exercise, and intermittent-fasting. Each chapter includes recommendations and action steps. How you treat your body will bring out the best from your mind. This book is a prescription to combat stress and illness and achieve a healthy balance of physical and emotional well-being. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781570673924
- Titolo
- Body On Fire (Paperback)
- Autore
- Monica Aggarwal
- Editore
- Book Publishing Company, Summertown, TN
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1570673926
- ISBN 13
- 9781570673924
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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