Body Fix, Body Fit
Lingua: inglese
Editore: Badger Books, 2025
- Brossura
- Usato

Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.ThriftBooks-Dallas
Venditore AbeBooks dal 2 luglio 2009
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 11,25
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
Codice articolo G1068585447I4N00
- Titolo
- Body Fix, Body Fit
- Autore
- Formby, Trish
- Editore
- Badger Books
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Very Good
- Sovraccoperta
- No Jacket
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1068585447
- ISBN 13
- 9781068585449
- Disegnatore
- Bexley, Mudd
- Peso dell'articolo
- 0,44 libbre
- Serie
- Libro 2 di 3: Healthy Habits
Get fixed… get fit … look good … feel good!
Body Fix, Body Fit presents a full and varied range of helpful little habits and regular routines, each no more than five minutes long, to be incorporated as and when into a busy daily schedule to help heal and prevent everyday physical ailments, stay injury-free and strong
Neck and back problems from work … sports injuries … recovery from surgery or an accident … a tough day in the garden … getting older and stiffer … Just want to stay in shape …. We all have our grumbles, we all lead busy lives.
In this delightfully illustrated, easy-to-follow, dip-in dip-out book, top physio Trish Formby offers 60 short & simple home hacks and exercises, addressing the most common complaints she has been treating in 30 years of practice.
Whether the aim is recovery, or simply to stay supple and fit, Body Fix, Body Fit is the perfect handbook for people of all ages and abilities to help them go about their business, happy, healthy and pain-free.
The perfect handbook to help heal and prevent everyday physical ailments and injury-free
About the Author
Trish Formby began teaching exercise classes in the late 80s complete with Lycra, Reebok High Tops and big hair. She completed her undergraduate training as a physio in 1992 in Australia and later a Sports Master’s degree before moving permanently to the UK where one thing led to another, and she never quite made it home.
Trish worked in private practice in London for many years, most of them in her clinic in Kensington where she was privileged to work with elite and professional athletes including tennis, rugby and football players, and swimmers, as well as actors, musicians and writers. It was a very vibrant and exciting time to be a physio with many new concepts in evidence-based treatment coming to the fore.
Trish was one of the first physiotherapists in London to integrate Clinical Pilates alongside manual therapy in the late nineties. Through her interest in biomechanics, she was able to combine therapies to tailor treatments for her clients in unique ways. She was also a lecturer on the sports physiotherapy course at UCL and ran courses on spinal rehabilitation called Integrated Rehabilitation for the Spine in the early 2000s.
Today she lives in West Sussex with her husband, two boys and her dog Banjo. Thirty years on, Trish still loves treating her patients and especially loves rehabilitation and exercise prescription. She tries most injuries out on herself. She is her own guinea pig and she still loves Lycra.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
ThriftBooks-Dallas
Dallas, TX, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 2 luglio 2009
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 4 a 8 giorni lavorativi | Da 4 a 8 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
ThriftBooks is a fully independent seller of used books, having sold more than 160 million used and new books since we started in 2003. Each quality used book is sorted, graded, shelved and shipped by hand by our team of dedicated employees in our seven warehouses across the US. We have the best selection of books, in the right condition and format, at everyday low prices. We also have a dedicated, US-based Customer Service team, ranked in the top three by Newsweek for Best Customer Service in 2018 and 2019, so you can shop with confidence. We support and invest in our employees, appreciate and value our customers, and truly believe in the power of the written word to educate, energize, and engage readers of all ages and interests.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Thrift Books Global LLC
18300 Cascade Ave S
Seattle, WA U.S.A. 98188
Condizioni di vendita
We guarantee each book that we send you. If you have any problems, please contact
our dedicated customer service department. They will do everything possible to
ensure you are happy with your order.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a ThriftBooks-Dallas, Dallas, Texas, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
All domestic Standard and Expedited shipments are distributed from our warehouses by OSM, then handed off to the USPS for final delivery.
2-Day Shipping is delivered by FedEx, which does not deliver to PO boxes.
International shipments are tendered to the local postal service in the destination country for final delivery – we do not use courier services for international deliveries.