Body Fix, Body Fit
Lingua: inglese
Editore: Badger Books, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Condizione: Nuovo
EUR 28,52
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Body Fix, Body Fit presents a full and varied range of helpful little habits and regular routines, each no more than five minutes long, to be incorporated as and when into a busy daily schedule to help heal and prevent everyday physical ailments, and to stay injury-free and strong.Neck and back problems from work . sports injuries . recovery from surgery or an accident . a tough day in the garden . getting older and stiffer . Just want to stay in shape . We all have our grumbles, we all lead busy lives.In this delightfully illustrated, easy-to-follow, dip-in dip-out book, top physio Trish Formby offers 60 short & simple home hacks and exercises, addressing the most common complaints she has been treating in 30 years of practice. Whether the aim is recovery, or simply to stay supple and fit, Body Fix, Body Fit is the perfect handbook for people of all ages and abilities to help them go about their business, happy, healthy and pain-free.…
Codice articolo 9781068585449
- Titolo
- Body Fix, Body Fit
- Autore
- Trish Formby
- Editore
- Badger Books
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1068585447
- ISBN 13
- 9781068585449
- Disegnatore
- Bexley, Mudd
- Peso dell'articolo
- 238 grammi
- Dimensioni
- 198x129x10 mm
- Serie
- Libro 2 di 3: Healthy Habits
Get fixed… get fit … look good … feel good!
Body Fix, Body Fit presents a full and varied range of helpful little habits and regular routines, each no more than five minutes long, to be incorporated as and when into a busy daily schedule to help heal and prevent everyday physical ailments, stay injury-free and strong
Neck and back problems from work … sports injuries … recovery from surgery or an accident … a tough day in the garden … getting older and stiffer … Just want to stay in shape …. We all have our grumbles, we all lead busy lives.
In this delightfully illustrated, easy-to-follow, dip-in dip-out book, top physio Trish Formby offers 60 short & simple home hacks and exercises, addressing the most common complaints she has been treating in 30 years of practice.
Whether the aim is recovery, or simply to stay supple and fit, Body Fix, Body Fit is the perfect handbook for people of all ages and abilities to help them go about their business, happy, healthy and pain-free.
The perfect handbook to help heal and prevent everyday physical ailments and injury-free
About the Author
Trish Formby began teaching exercise classes in the late 80s complete with Lycra, Reebok High Tops and big hair. She completed her undergraduate training as a physio in 1992 in Australia and later a Sports Master’s degree before moving permanently to the UK where one thing led to another, and she never quite made it home.
Trish worked in private practice in London for many years, most of them in her clinic in Kensington where she was privileged to work with elite and professional athletes including tennis, rugby and football players, and swimmers, as well as actors, musicians and writers. It was a very vibrant and exciting time to be a physio with many new concepts in evidence-based treatment coming to the fore.
Trish was one of the first physiotherapists in London to integrate Clinical Pilates alongside manual therapy in the late nineties. Through her interest in biomechanics, she was able to combine therapies to tailor treatments for her clients in unique ways. She was also a lecturer on the sports physiotherapy course at UCL and ran courses on spinal rehabilitation called Integrated Rehabilitation for the Spine in the early 2000s.
Today she lives in West Sussex with her husband, two boys and her dog Banjo. Thirty years on, Trish still loves treating her patients and especially loves rehabilitation and exercise prescription. She tries most injuries out on herself. She is her own guinea pig and she still loves Lycra.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 10 giorni lavorativi | Da 5 a 7 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Metodi di pagamento
- Assegno
- Bonifico bancario
- PayPal
Descrizione dello Store
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Specializzazione
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformazioni sull’azienda del venditore
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Germania 37574
Condizioni di vendita
Imprimere
Informazioni sul venditore:
AHA-BUCH GmbH
rappresentata dall'amministratore delegato Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Germania
Telefono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
registrato presso Registro delle imprese Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Risoluzione alternativa delle controversie:
La Commissione europea fornisce una piattaforma per la risoluzione extragiudiziale delle controversie online (piattaforma ODR), accessibile nell'ambito di https://ec.europa.eu/odr.
Siamo membri dell'iniziativa "FairCommerce" dal 25.05.2018.
Per ulteriori informazioni, vedere www.fair-commerce.de.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Spediamo il tuo ordine dopo averlo ricevuto
per articoli a portata di mano entro 24 ore,
per articoli con fornitura notturna entro 48 ore.
Nel caso in cui abbiamo bisogno di ordinare un articolo dal nostro fornitore, il nostro tempo di spedizione dipende dalla data di ricezione degli articoli, ma gli articoli verranno spediti lo stesso giorno.
Il nostro obiettivo è quello di inviare gli articoli ordinati nel modo più veloce, ma anche più efficiente e sicuro ai nostri clienti.