Your Body Knows the Answer: Using Your Felt Sense to Solve Problems, Effect Change, and Liberate Creativity
Lingua: inglese
Editore: Shambhala Publications Inc, 2014
- Brossura
- Usato
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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A manual for Mindful Focusing-a new integration of Western psychology and Buddhist mindfulness techniques for accessing your inherent wisdom and solving life's problems Ever come up against one of those moments when life requires a response-and you feel clueless? We all have. But there's good news: you have all the wisdom you need to respond to any situation, even the "impossible" ones. It's a matter of tuning in to your felt sense: that subtle physical sensation that lives somewhere between your conscious and subconscious mind and that can be accessed through Focusing-the well-known method developed by the psychologist Eugene Gendlin. David Rome's technique of Mindful Focusing unites Gendlin's method with Buddhist mindfulness practices to provide a wonderfully effective method for accessing your felt sense-so you can problem solve, deal with challenges, and respond honestly and creatively to the world around you.
Codice articolo CIN1611800900G
- Titolo
- Your Body Knows the Answer: Using Your Felt Sense to Solve Problems, Effect Change, and Liberate Creativity
- Autore
- David I Rome
- Editore
- Shambhala Publications Inc
- Anno di pubblicazione
- 2014
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1611800900
- ISBN 13
- 9781611800906
Ever come up against one of those moments when life requires a response—and you feel clueless? We all have. But there’s good news: you have all the wisdom you need to respond to any situation, even the “impossible” ones. It’s a matter of tuning in to your felt sense: that subtle physical sensation that lives somewhere between your conscious and subconscious mind and that can be accessed through Focusing—the well-known method developed by the psychologist Eugene Gendlin.
David Rome’s technique of Mindful Focusing unites Gendlin’s method with Buddhist mindfulness practices to provide a wonderfully effective method for accessing your felt sense—so you can problem solve, deal with challenges, and respond honestly and creatively to the world around you.
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