The Body Doesn't Lie (Paperback)
Vicky Vlachonis
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Aggiungere al carrelloPaperback. Back problems, nightly headaches, tight shoulders, achy feetall of us have nagging, daily pains that seem to get worse when our lives get busier. While the immediate reaction to pain is to take short-term measures to make it go away, this does nothing to address the underlying cause. In The Body Doesnt Lie, Vicky Vlachonis shows us how to locate the source of our pain, understand its origin and manifestation in the body, and then let it go, using a holistic program that includes easy-to-implement approaches to diet, exercise, and emotional well-being.Vlachoniss successful pain-eradication program was developed over years working with a wide range of clients, from celebrities and CEOs to overworked ballet dancers and working moms. Her Positive Feedback Program guides readers through three stages: Reflect, Release, and Radiate.The book includes a detailed meal plan with recipes, body maps to identify areas of pain and healing touch points, and step-by-step remedies for specific issues including fatigue, digestive problems, and depression. This groundbreaking approach uses pain as a toolnot the undefeatable enemyto help you look and feel better immediately and release your body from physical and emotional pain for good. Get Rid of Chronic Pain and Discover How to Look and Feel Your Best Every DayBack problems, nightly headaches, tight shoulders, achy feetall of us have nagging, daily pains that seem to get worse when our lives get busier. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Codice articolo 9780062243652
Get Rid of Chronic Pain and Discover How to Look and Feel Your Best Every Day
Back problems, nightly headaches, tight shoulders, achy feet—all of us have nagging, daily pains that seem to get worse when our lives get busier. In The Body Doesn't Lie, Vicky Vlachonis shows us how to locate the source of our pain, understand its origin and manifestation in the body, and then let it go, using a holistic approach that includes easy-to-implement guidelines for diet, exercise, and emotional well-being.
Vicky Vlachonis was born in Athens, Greece, and began her professional career as a European osteopath and musculoskeletal specialist treating dancers from the Royal Ballet and major theatrical productions including Cats and The Lion King. After working in London's Hale Clinic and the Integrated Medical Centre, she established her own practice in 2001. Today, Vlachonis is on the advisory board of UCLA Health Division of Digestive Diseases and Women's Health magazine. She is also a contributor to Goop. Vlachonis lives with her family and practices in Beverly Hills, California.
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