Bodyweight: Bodyweight 2.0 Workout Guide to Boosting Raw Strength and Getting Ripped Using Calisthenics, Isometrics and Cross Training
Lingua: inglese
Editore: Polyscholar, 2021
- Brossura
- Nuovo

Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
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Condizione: Nuovo
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- Titolo
- Bodyweight: Bodyweight 2.0 Workout Guide to Boosting Raw Strength and Getting Ripped Using Calisthenics, Isometrics and Cross Training
- Autore
- Loss Nation, Fat
- Editore
- Polyscholar
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1990625010
- ISBN 13
- 9781990625015
What if you could discover a bodyweight workout program that will get you the body of your dreams? What if you could achieve this without spending thousands of dollars on gym equipment?
Do any of these apply to you?
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What will you learn in this book?
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• Best Body Parts to Focus on for Massive Impact (pg. 21)
• Exercises for a Drool-Worthy Chest (pg. 24)
• How to Sculpt Those Shoulders Quickly (pg. 27)
• Why Focusing on Building Your Back Muscles is Essential (pg. 30)
• Ready for the Next Level? Read this Section for 'Advanced Bodyweight Exercises' (pg. 37)
• A HIIT Workout that Will Build Muscle and Put Calorie-Burn into Overdrive (pg. 42)
• Workout Variations to Eliminate Boredom (pg. 47)
• Bonus Section At the End: CrossFit Section for Beginners
You'll also learn the key component to any exercise regimen: proper nutrition.
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