Bodyweight Training: Focusing Your Mind to Transform Your Body (Whole Bodyweight Training Routine)
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2019
- Brossura
- Nuovo
Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
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Codice articolo I-9781070212081
- Titolo
- Bodyweight Training: Focusing Your Mind to Transform Your Body (Whole Bodyweight Training Routine)
- Autore
- Vale, Sonny
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1070212083
- ISBN 13
- 9781070212081
Do you want to get into shape without machines, gym memberships, and lengthy workouts?
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In the Whole Bodyweight Training Routine Guide, I show you just how easy it is to switch over from a consumer mindset to one of active freedom. Turn on your mind-body connection. This is the fastest and most natural way to activate your muscle growth, burn calories and get in the best shape of your life!
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You have the power to use your body in ways that will burn optimum calories and build quality muscle. It’s been in you all along; you just needed the right techniques! Here they are!
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● How to get started sculpting your body
● The importance of the mind-body connection and how to use it
● How to design your ideal bodyweight training program
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● Details on workouts, supplements, and diet
● Lower Body Weight Training Exercises
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