The Book of Rest
Reeves, James and Brown, Gabrielle
Lingua: inglese
Editore: HQ, 2019
- Rilegato
- Usato

Da: Brit Books, Milton Keynes, Regno UnitoBrit Books
Venditore AbeBooks dal 11 settembre 2009
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Codice articolo 3049729
- Titolo
- The Book of Rest
- Autore
- Reeves, James and Brown, Gabrielle
- Editore
- HQ
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- Used; Good
- Rilegatura
- Hardcover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0008321639
- ISBN 13
- 9780008321635
‘Impossibly wonderful’ Daily Telegraph
Find peace in a restless world.
‘James’s heartfelt gentleness and masterful wisdom shine through in his teachings. His expertise lies in his ability to light the path for others to find their own way.’ Richard Miller, clinical psychologist, researcher and yogic scholar.
In today’s fast-paced world, we’ve never been busier. We’re surrounded by pressures from work, family, study and social media. It can feel like there’s never time to truly switch off and relax.
.
But the answer is simpler than you think – and it’s within you.
Through simple, easily learned techniques The Book of Rest reveals how to find a moment of peace even in the busiest of days, and a path to a calmer, happier and more relaxed you.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
James Reeves and Gabrielle Brown founded the yoga and meditation school Restful Being Ltd in 2014, specialising in yoga nidra, a transformative state of deep rest. James has been a practising yoga teacher since 2005 after completing his first teacher training in Kerala, India and is now recognised as a world-leading yoga nidra authority, delivering classes, workshops, retreats and teacher-training courses globally and online. Gabrielle has been a dedicated yoga practitioner since 2004 and qualified to teach in 2013 after studying classical yoga in India and yoga nidra in California, USA.
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