Titolo: The Boundary Mastery Workbook A Transformation Guide to Reclaiming Space, Energy, And Self-Respect
Editore: Perry Publishing
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798994122600
Rilegatura: PAP
Condizione: New
Peso: 290 grammi

Descrizione articolo

Riassunto

Boundaries are not walls-they are bridges to healthier living.

The Boundary Mastery Workbook is a practical, step-by-step guide designed to help you reclaim your time, protect your energy, and live with clarity, confidence, and self-respect. Through guided reflection, structured exercises, and practical communication tools, you will learn how to set and maintain healthy boundaries in every area of life.

This workbook moves beyond theory and into real transformation, helping you identify where your boundaries may be weak, unclear, or overextended-and giving you the strategies needed to strengthen them with confidence and compassion.

Inside this workbook, you will learn how to:

- Identify and strengthen your boundaries across key life domains

- Recognize patterns of burnout, overgiving, and people-pleasing

- Overcome guilt, fear, and internal resistance to setting limits

- Communicate your needs clearly using practical boundary scripts

- Build accountability systems that support lasting change

With journaling prompts, real-world examples, and actionable tools, this workbook helps you develop boundaries that protect your well-being while preserving connection and respect in your relationships.

Because healthy boundaries don't push people away-they create the space where healthy relationships can thrive.

You Are Not Alone.

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Descrizione libreria

**Please note our transit times are from the date of dispatch.** We first started out as ?The Paperback Exchange,? a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become ?PBShop.? This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first purchase with us, or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.

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