Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
Lingua: inglese
Editore: Victory Belt Pub, 2020
- Rilegato
- Nuovo

Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
Venditore AbeBooks dal 6 gennaio 2003
Condizione: Nuovo
EUR 129,86
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
1st edition. 640 pages. 11.25x9.00x1.75 inches. In Stock.
Codice articolo zk1628603976
- Titolo
- Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- Autore
- Greenfield, Ben
- Editore
- Victory Belt Pub
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- Brand New
- Rilegatura
- Hardcover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1628603976
- ISBN 13
- 9781628603972
- Peso dell'articolo
- 2,5 chilogrammi
In Boundless, the New York Times bestselling author of Beyond Training and health and fitness leader Ben Greenfield offers a first-of-its-kind blueprint for total human optimization. To catapult you down the path of maximizing cognition, mental clarity, and IQ, you will discover:
• How to rewire your skull’s supercomputer (and nine ways to fix your neurotransmitters)
• The twelve best ways to heal a leaky brain
• Eight proven methods to banish stress and kiss high cortisol goodbye
• Ten foods that break your brain, and how to eat yourself smart
• How to safely utilize nootropics and smart drugs, along with eight of the best brain-boosting supplement stacks and psychedelics
• The top nutrient for brain health that you probably aren’t getting enough of
• Six ways to upgrade your brain using biohacking gear, games, and tools
• How to exercise the cells of your nervous system using technology and modern science
• Easy ways to train your brain for power, speed, and longevity
• The ultimate guide to optimizing your sleep, maximizing mental recovery, and stopping jet lag
To ensure that you look good naked and live a long time, you will learn:
• Sic ways to get quick, powerful muscles (and why bigger muscles aren’t better)
• How to burn fat fast without destroying your body
• The fitness secrets of sic of the fittest old people on the planet
• The best training program for maximizing muscle gain and fat loss at the same time
• One simple tactic for staying lean year-round with minimal effort
• A step-by-step system for figuring out exactly which foods to eat
• Fourteen ways to build an unstoppable immune system
• Little-known tactics, tips, and tricks for recovering from workouts with lightning speed
• The best tools for biohacking your body at home and on the road
• How to eat, train, and live for optimal symmetry and beauty (and how to raise kids with superhuman bodies and brains)
And to help you live a fulfilling and happy life, you will learn:
• Twelve techniques to heal your body using your own internal pharmacy
• What the single most powerful emotion is and how to tap into it every day
• Four of the best ways to heal your body and spirit using sounds and vibrations
• Six ways to enhance your life and longevity with love, friendships, and lasting relationships
• How to biohack the bedroom for better sex and longer orgasms, and the top libido-enhancing herbs, supplements, and strategies
• The perfect morning, afternoon, and evening routines for enhancing sleep, productivity, and overall happiness
• Twenty-eight ways to combine ancestral wisdom and modern science to enhance longevity, including the best foods, herbs, supplements, injections, medical treatments, biohacks, fasting strategies, and much more
• The four hidden variables that can make or break your mind, body, and spirit
• The exercise that will change your life forever (and how to reverse-engineer your perfect day)
Boundless guides you every step of the way to becoming an expert in what makes your brain tick, your body work, and your spirit happy. You can flip open the book to any chapter and discover research-proven, trench-tested techniques to build muscle, burn fat, live longer, have mind-blowing sex, raise robust children, and much, much more!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
A frequent contributor to health and wellness publications and a highly sought after speaker, Ben’s understanding of functional exercise, nutrition, and the delicate balance between performance and health has helped thousands of people around the world achieve their goals and improve their quality of life—from high-level CEOs to exercise enthusiasts, professional athletes and beyond. He is the founder and owner of KION, a nutrition supplements company that combines time-honored superfoods with modern science to allow human beings to achieve peak performance, look amazing, defy aging, and live an adventurous, fulfilling, joyful, and limitless life. Ben coaches and trains individuals all over the world for general health, anti-aging, weight loss, lean muscle gain, holistic wellness, and both body and brain performance, both at conferences and getaways and also via online training and consulting. In college, Ben competed in tennis, water polo, and volleyball, then moved on to over a decade of competition in endurance sports, including as a top ranked triathlete, 13-time Ironman triathlete, multiple Ironman Hawaii finisher, and member of the pro Spartan team. Ben resides in Spokane, Washington with his wife, Jessa, and twin boys, River and Terran, where he enjoys fiction, guitar, ukulele, spearfishing, bowhunting, plant foraging, and cooking.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Revaluation Books
Exeter, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 6 gennaio 2003
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 2 a 3 giorni lavorativi | Da 7 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 41,51 | EUR 41,51 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton
Exeter, Regno Unito EX3 0PP
Condizioni di vendita
Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually dispatched within two working days.