Boxing 101¿The Philly Shell : A Step-by-Step Guide to the Shoulder Roll, Lead-Hand Control, Pull Counters, Defensive Positioning, and Precision Counterpunching

Lingua: inglese

Editore: Alberto Robles, 2026

9798256232733

Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The Philly Shell is not dropping your lead hand and leaning away. It is a coordinated defensive system-shoulder rotation, lead-hand control, rear-hand responsibility, distance management, and immediate counterpunching.Too many boxers copy the pose and get hurt. Boxing 101: The Philly Shell teaches the real mechanics: how to build a balanced shell stance, protect the body with the lead arm, roll the rear straight safely, pull and pivot without losing vision, and return accurate punches without wasted movement.Inside this step-by-step training manual, you will learn how to build a correct Philly Shell stance, execute the shoulder roll, use lead-hand catches and parries, apply pull counters, defend common punches, fire high-percentage counters, transition between guards, adjust to different opponents, fix common mistakes, and follow a progressive eight-week training program.Who this book is for: beginner-to-intermediate boxers with solid fundamentals, coaches seeking a structured shoulder-roll curriculum, counterpunchers, recreational fighters, amateur competitors, and combat-sports athletes who want efficient defense and precise return fire.…

Codice articolo 9798256232733

Titolo
Boxing 101¿The Philly Shell : A Step-by-Step Guide to the Shoulder Roll, Lead-Hand Control, Pull Counters, Defensive Positioning, and Precision Counterpunching
Autore
Alberto Robles
Editore
Alberto Robles
Anno di pubblicazione
2026
Condizione
Neu
Rilegatura
Taschenbuch
Lingua
inglese
ISBN 13
9798256232733
Peso dell'articolo
343 grammi
Dimensioni
229x152x13 mm

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