Boxing 101 (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2026
Serie: Libro 2 di 35 - Boxing 101
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
EUR 28,97
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. The Philly Shell is not dropping your lead hand and leaning away. It is a coordinated defensive system-shoulder rotation, lead-hand control, rear-hand responsibility, distance management, and immediate counterpunching.Too many boxers copy the pose and get hurt. Boxing 101: The Philly Shell teaches the real mechanics: how to build a balanced shell stance, protect the body with the lead arm, roll the rear straight safely, pull and pivot without losing vision, and return accurate punches without wasted movement.Inside this step-by-step training manual, you will learn how to: Build a correct Philly Shell stance for orthodox and southpawPosition the lead arm, rear glove, elbows, and chin while preserving visionExecute the shoulder roll against the rear straight with balance and timingUse lead-hand catches, parries, frames, and distance checksApply pull counters, half-steps, and pivots without unsafe backward leansDefend jabs, crosses, hooks, uppercuts, body shots, and combinationsFire high-percentage counters-rear straight, check hook, body jab, uppercutsTransition between Philly Shell, high guard, and conventional guard by rangeAdjust against pressure fighters, volume punchers, tall out-boxers, and southpawsFix common mistakes before they become dangerous habitsTrain with shadowboxing, bag work, mitts, partner drills, and technical sparringFollow a progressive eight-week Philly Shell training programYou also get clear guidance on the system's history as technical adaptation (not fighter worship), its strengths and limits, and when to switch guards-so you can use the shell as a dynamic tool, not a static show pose.Who this book is for: beginner-to-intermediate boxers with solid fundamentals, coaches who want a structured shoulder-roll curriculum, counterpunchers, recreational fighters, amateur competitors, and combat-sports athletes who want efficient defense and precise return fire.Train the system-not the imitation. Build the Philly Shell the right way, one progressive lesson at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798188587710
- Titolo
- Boxing 101 (Paperback)
- Autore
- Alberto Robles
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798188587710
- Serie
- Libro 2 di 35: Boxing 101
The Philly Shell is not dropping your lead hand and leaning away. It is a coordinated defensive system—shoulder rotation, lead-hand control, rear-hand responsibility, distance management, and immediate counterpunching.
Too many boxers copy the pose and get hurt. Boxing 101: The Philly Shell teaches the real mechanics: how to build a balanced shell stance, protect the body with the lead arm, roll the rear straight safely, pull and pivot without losing vision, and return accurate punches without wasted movement.
Inside this step-by-step training manual, you will learn how to:
- Build a correct Philly Shell stance for orthodox and southpaw
- Position the lead arm, rear glove, elbows, and chin while preserving vision
- Execute the shoulder roll against the rear straight with balance and timing
- Use lead-hand catches, parries, frames, and distance checks
- Apply pull counters, half-steps, and pivots without unsafe backward leans
- Defend jabs, crosses, hooks, uppercuts, body shots, and combinations
- Fire high-percentage counters—rear straight, check hook, body jab, uppercuts
- Transition between Philly Shell, high guard, and conventional guard by range
- Adjust against pressure fighters, volume punchers, tall out-boxers, and southpaws
- Fix common mistakes before they become dangerous habits
- Train with shadowboxing, bag work, mitts, partner drills, and technical sparring
- Follow a progressive eight-week Philly Shell training program
You also get clear guidance on the system’s history as technical adaptation (not fighter worship), its strengths and limits, and when to switch guards—so you can use the shell as a dynamic tool, not a static show pose.
Who this book is for: beginner-to-intermediate boxers with solid fundamentals, coaches who want a structured shoulder-roll curriculum, counterpunchers, recreational fighters, amateur competitors, and combat-sports athletes who want efficient defense and precise return fire.
Train the system—not the imitation. Build the Philly Shell the right way, one progressive lesson at a time.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
CitiRetail
Stevenage, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 14 giorni lavorativi | Da 7 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 44,32 | EUR 44,32 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Online business
Informazioni sull’azienda del venditore
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Regno Unito WC1N 2EB
Condizioni di vendita
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.