Boxing For Beginners: A Guide to Competition & Fitness
Finnegan, Billy; Clark, Courtney
Lingua: inglese
Editore: Betterway Books, 2008
- Brossura
- Usato
Da: MERS Goodwill, Saint Louis, MO, U.S.A.MERS Goodwill
Venditore AbeBooks dal 13 marzo 2026
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- Titolo
- Boxing For Beginners: A Guide to Competition & Fitness
- Autore
- Finnegan, Billy; Clark, Courtney
- Editore
- Betterway Books
- Anno di pubblicazione
- 2008
- Condizione
- acceptable
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1558708502
- ISBN 13
- 9781558708501
Master Boxing Basics While Getting into Shape
Whether you want to learn the core principles of boxing or simply get into better shape,Boxing for Beginners is the personal trainer you've been looking for.
Golden Gloves champion Billy Finegan covers everything from the standard equipment you need to get started to the basic workouts and punching drills you need to know before heading into the ring. With step-by-step instruction accompanied by detailed photographs, Boxing for Beginners shows you how to:
- Master punches like the jab, right cross, left hook, and uppercut
- Throw well-timed combination punches with ease
- Develop blocking, slipping, and ducking techniques
- Use the jump rope to improve your overall level of physical fitness
- Properly warm up using dynamic stretching techniques
- Improve your bag work with single punch drills, footwork movement drills, and free round drills
- Spar with a partner and succeed in one-on-one competition
Plus, you'll discover how to develop a personalized workout schedule that incorporates a wide range of conditioning exercises and cool down stretches.
So what are you waiting for? Take the next step toward your fitness and boxing goals, and letBoxing for Beginners strengthen your mind, sharpen your reflexes, and give you that mean right hook you've always wanted.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Courtney Clark teaches fitness seminars around the country and at Tokey Hill Martial Arts Center in Roslyn, NY. She has ghostwritten three books on golf and is currently writing a book on baseball.
Bruce Curtis has chronicled many of the significant events of the last decades of the 20th century as a photographer forTime, LIFE and Sports Illustrated.
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MERS Goodwill
Saint Louis, MO, U.S.A.
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Changing lives through the power of work MERS Goodwill provides a variety of programs and services to help support this mission. Some of the many programs and services offered are career counseling, skills training, education and literacy programs, employment services, and more. Our organization also provides job opportunities through the Custodial and Business Contracts Division. Those who are hired through the MERS Goodwill Custodial and Business Contracts Division become well-trained and reliable workers. MERS Goodwill is then able to better serve local businesses with services like office cleaning, snow removal, paper processing, and more. The revenue from these services then goes back into more training and education programs, so that we can continue to provide reliable, quality contracted business services.…
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Jennings, MO U.S.A. 63136
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