Break Through Pain: A Step-by-Step Mindfulness Meditation Program for Transforming Chronic and Acute Pain
Young, Shinzen
ISBN 10: 1591791995 ISBN 13: 9781591791997
Editore: Sounds True, 2004
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Wonder Book, Frederick, MD, U.S.A.
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Riassunto:
Draws on twenty years of scientific research on meditative states to create an easy, effective practice for pain relief as listeners will learn how to: step outside of pain; enjoy breath pleasure; release anger, fear, or resentment; and work with pain as an unexpected gateway to liberated states of experience.
L'autore: Shinzen Young is the founder of the Vipassana Support Institute and many other meditation centers around the country.
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Dati bibliografici
Titolo: Break Through Pain: A Step-by-Step ...
Casa editrice: Sounds True
Data di pubblicazione: 2004
Legatura: Rilegato
Condizione: Very Good
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