BreakUp & BreakOut: Helping you gracefully navigate your breakup in order to live your best life.
Thomasian, Rachel; Setteducate, Valentina
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2020
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
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Codice articolo I-9798623971074
- Titolo
- BreakUp & BreakOut: Helping you gracefully navigate your breakup in order to live your best life.
- Autore
- Thomasian, Rachel; Setteducate, Valentina
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2020
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798623971074
Inside this book, you will discover how to:
- Learn how to deal with overwhelming feelings of a breakup such as anxiety, depression and grief
- Manage compulsive behaviors like checking and reaching out
- Create the closure you need to move forward
- Grapple with the modern dimensions of breakups such as ghosting
- Identify and transform self-destructive patterns
- Invest in yourself so that you will emerge from this challenging experience to find a new and more evolved you on the other side
Imagine a future where your breakup becomes a gateway to self-discovery and personal evolution. What if this painful experience could be transformed into a powerful tool for personal growth? This isn't just about healing; it's about flourishing in your newfound freedom and strength. "BreakUp & BreakOut" offers you the key to unlock this transformation.
Breaking up can create feelings of anxiety, depression, grief, trauma, and social isolation. How can you process this complex emotional terrain, navigate the social dynamics of a breakup with grace, and emerge on the other side as an even better version of yourself? BreakUp & BreakOut was created to help empower people and take the shame and isolation out of breakups.
Informed by modern research in psychology and years of relational clinical practice, BreakUp & BreakOut includes guided exercises to make your healing an active process that you have control over. It's more than just a breakup book, it's a therapeutic experience. Rachel Thomasian and Tina Setteducate are Licensed Marriage and Family Therapists who work with couples and individuals who are experiencing breakups. In their 20 combined years of clinical experience they have noticed common patterns and themes in people’s pain as well as in their healing. BreakUp & BreakOut offers the reader practical, informed, and effective ways to process the difficult and often complex emotions.
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Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.