Titolo: Breaking Bad Habits: The Step-by-Step Guide to Breaking Negative Patterns, Building Better Habits, and Staying Consistent
Editore: Independently published
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798185075074
Rilegatura: Brossura
Condizione: New

Descrizione articolo

Riassunto

Break Free from the Habits Holding You Back

Do you keep repeating the same bad habits even when you genuinely want to change? Whether it's procrastination, emotional eating, excessive screen time, negative thinking, or other self-defeating behaviors, lasting change starts by understanding why those habits exist.

Breaking Bad Habits is a practical, step-by-step guide designed to help you replace destructive patterns with healthier routines that actually stick. Instead of relying on motivation or willpower alone, you'll learn simple strategies that make positive change easier and more sustainable.

Inside you'll discover how to:

Understand why bad habits keep repeating

Identify your personal triggers

Break the habit loop before it takes over

Replace unhealthy habits with better routines

Overcome cravings without relying on willpower Build self-discipline through small daily wins

Recover quickly after setbacks

Create habits that last for the long term

Whether you're trying to stop procrastinating, improve your daily routines, or finally take control of your life, this book provides practical tools you can start using immediately.

If you're ready to stop repeating the same patterns and build lasting positive habits, Breaking Bad Habits will help you take the first step.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

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Diritto di recesso

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Informazioni sul diritto di recesso

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Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

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La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

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