Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman
Lingua: inglese
Editore: Grand Central Publishing, 2009
- Brossura
- Usato
Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.World of Books Inc
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The story of the healing power of yoga in one woman's life and in inspirational book for any woman not living the life she wants to lead. Katrina was lost. She woke up one morning in a well-paying career she didn't love and a relationship about which she had major doubts. Then she met yoga master Alan Finger.and the meeting changed her life. The 12 breathing exercises that end each chapter accompany Katrina's year-long journey of self-discovery as she incorporates the breathing techniques into her life.
Codice articolo CIN1401303471VG
- Titolo
- Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman
- Autore
- Katrina Repka
- Editore
- Grand Central Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2009
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1401303471
- ISBN 13
- 9781401303471
When Katrina Repka moved to New York, she was eager to shed her past and begin a new life, but she soon discovered that her old problems had followed her to the big city, and that instead of finding herself, she was more lost than ever. It was when she was almost ready to give up on everything that she read a magazine article on Master Yogi Alan Finger and knew that she had to meet him. It was a meeting that would change her life.
Over the next twelve months, with Alan's help, Katrina tackled and overcame many of the obstacles holding her back. Dealing with issues that every woman will relate to--criticism, emptiness, balance, family, and creativity (among others)--the twelve chapters in Breathing Space follow Katrina's ups and downs in New York. At the end of each chapter there is a simple but effective breathing exercise that will help readers eliminate harmful behavior patterns and speed their own process of personal transformation. Breathing Space is an inspiring and instructive book that offers every woman the chance to follow the author's path and become the person she truly wants and deserves to be.
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Informazioni sull’autore
Alan Finger has been practicing and teaching yoga for more than forty years, and earned the title of "the supreme yogi." Alan and his father created a modern practice called ISHTA, now taught in studios throughout the world. He founded the Tantra Institute, Yoga Works and Yoga Zone, and has been teacher and guide to such personalities as Barbra Streisand, Joni Mitchell, Diana Ross, Robin Williams, Neil Diamond, and Michael J. Fox. Visit: www.ishtayoga.com/
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