You Are Not Broken A Science-Based Guide to Rewiring Emotional Patterns, Overthinking, and Anxiety, Heal Trauma, Overcome Fear of Abandonment, Build Self-Worth, and Create Secure Relationships
Lingua: inglese
Editore: Clara Virel, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you understand your triggers, but still react the same way Do you find yourself overthinking conversations, fearing abandonment, or feeling emotionally overwhelmed, even when you know better This is not a lack of awareness.It is a pattern that has been repeated enough times to become automatic.Many adults carry the effects of trauma, emotional conditioning, and past relationships long after those experiences are over. The issue is not that you don't understand what happened.The issue is that your nervous system continues to respond as if those patterns are still necessary.This Book Focuses on What Actually Creates ChangeYou Are Not Broken is a science-based guide to emotional regulation, trauma healing, and attachment patterns.Instead of focusing on mindset or surface-level advice, this book explains:Why your reactions feel automaticWhy insight alone has not created changeHow emotional patterns are formed and reinforcedWhat interrupts those patterns in real time.…
Codice articolo 9798295758201
- Titolo
- You Are Not Broken A Science-Based Guide to Rewiring Emotional Patterns, Overthinking, and Anxiety, Heal Trauma, Overcome Fear of Abandonment, Build Self-Worth, and Create Secure Relationships
- Autore
- Clara Virel
- Editore
- Clara Virel
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798295758201
- Peso dell'articolo
- 161 grammi
- Dimensioni
- 229x152x6 mm
Do you understand your triggers, but still react the same way?
Do you find yourself overthinking conversations, fearing abandonment, or feeling emotionally overwhelmed, even when you know better?
This is not a lack of awareness.
It is a pattern that has been repeated enough times to become automatic.
Many adults carry the effects of trauma, emotional conditioning, and past relationships long after those experiences are over. The issue is not that you don't understand what happened.
The issue is that your nervous system continues to respond as if those patterns are still necessary.
This Book Focuses on What Actually Creates Change
You Are Not Broken is a science-based guide to emotional regulation, trauma healing, and attachment patterns.
Instead of focusing on mindset or surface-level advice, this book explains:
- Why your reactions feel automatic
- Why insight alone has not created change
- How emotional patterns are formed and reinforced
- What interrupts those patterns in real time
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