Calm Breath, Calm Mind: A Guide to the Healing Power of Breath
Lingua: inglese
Editore: Wisdom Publications,U.S., 2022
- Brossura
- Nuovo
Da: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, IrlandaKennys Bookshop and Art Galleries Ltd.
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2022. Paperback. . . . . .
Codice articolo V9781614297802
- Titolo
- Calm Breath, Calm Mind: A Guide to the Healing Power of Breath
- Autore
- Geshe YongDong Losar
- Editore
- Wisdom Publications,U.S.
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1614297800
- ISBN 13
- 9781614297802
Over millennia, many Eastern traditions have developed practices that use the powerful healing energy of breath to treat physical, emotional, and mental problems. In Chinese, this energy is called chi; in Sanskrit it is called prana; and in Tibetan it is called lung.
Lung is life-giving energy that moves through our bodies. A lack or imbalance of lung can create illnesses of body and mind or cause emotional struggles such as confusion, anger, and sadness. In this book, Geshe YongDong Losar, a scholar and monk in the ancient Bön tradition of Tibet, guides us through time-tested practices to help balance our lung. His deep knowledge—garnered through years of study and practice—renders the practices simple and achievable, creating a clear path for us toward greater calmness, strength, and clarity.
“Over and over I have personally witnessed, both in myself and in my students, the breath’s clear potential to heal and deeply transform lives. I truly believe that in the future such practices will play an important role as a medicine for preventing and treating physical, emotional, and mental maladies. I am glad that Geshe YongDong is making these practices widely available, and I’m sure that by doing so, he is bringing benefit to countless lives.”
—from the foreword by Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Bernadette Wyton has received teachings from His Holiness the Dalai Lama, His Holiness the late 33rd Menri Trizin, Khenpo Tenpa Yungdrung, and His Eminence Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche, and remains a grateful witness to the clarity of their wisdom, the excellence of their teachings, and the blessing that flows through them for the benefit of all.
Bernadette met Geshe YongDong in 2002 while he was teaching a course on meditation at the college in her hometown of Port Alberni, British Columbia. She has been his student ever since and has served as his writing assistant for the last ten years.
Bernadette has a BSc in marine biology and has worked in that field and in many other areas of environmental protection, including airshed management, forest practices, and the global impact of oil and gas extraction. She lives with her husband on Vancouver Island, where they enjoy the ocean, growing their own food, and being with their children and grandchildren.
Founder and spiritual director of Ligmincha International, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche is a respected and beloved teacher and meditation master in the Bön tradition of Tibet. He has students in more than twenty-five countries, teaches around the world and reaches thousands of students through his online programs. Trained as a Bön monk, Rinpoche now lives as a householder, allowing him to more fully relate to the needs and concerns of his students. Known for the depth of his wisdom and his unshakeable commitment to helping students recognize their true nature, he is the author of many books and online courses.
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