The Calorie Myth: How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
Lingua: inglese
Editore: Harper Wave, New York, 2015
- Brossura
- Usato
Da: Bookplate, Chestertown, MD, U.S.A.Bookplate
Venditore AbeBooks dal 14 settembre 1999
Condizione: Usato - Come nuovo
EUR 5,49
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Clean, unmarked, unread copy. BP/Wellness.
Codice articolo ABE-1603821372789
- Titolo
- The Calorie Myth: How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Autore
- Bailor, Jonathan
- Editore
- Harper Wave, New York
- Anno di pubblicazione
- 2015
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Soft cover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0062267345
- ISBN 13
- 9780062267344
- Cataloghi dei venditori
- Wellness
In this revolutionary weight-loss program informed by more than 1,200 scientific studies, fitness and diet expert Jonathan Bailor offers concrete evidence that the calorie-counting model of weight loss doesn’t work. In fact, cutting-edge science supports a radically different approach to weight loss and health, proving that by focusing on food and exercise quality—rather than calorie quantity—you can burn fat and boost health more easily and enjoyably that you ever thought possible.
The human body does not recognize all calories as equal. Some foods are used to repair tissue, boost brain power, and fuel our metabolism—while others are stored as fat. In The Calorie Myth, Bailor shows us how eating more of the right kinds of foods and exercising less, but at a higher intensity, is the true formula for burning fat.
Why? Because eating high-quality foods—like whole plants and nutritious proteins—balances the hormones that regulate our metabolism. When we eat these foods, our bodies naturally maintain a healthy weight. But when we eat sugar, starches, processed fats, and other poor quality foods, the body’s regulatory system becomes "clogged" and prevents us from burning extra calories. Translation: Those extra 10 pounds aren't the result of eating too much . . . they're the result from eating the wrong foods.
In The Calorie Myth, Bailor offers clear, comprehensive guidance on what to eat and why, providing an eating plan, recipes, and a simple yet effective exercise regimen based on the principles of high intensity interval training. Losing weight doesn't have to mean going hungry or spending hours at the gym. The Calorie Myth offers a radical new model for weight loss and long-term health.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
As a personal trainer, Jonathan Bailor worked with clients who would achieve the results they wanted as long as they spent countless hours exercising and following restrictive diets. Frustrated by recommending a lifestyle that was not sustainable, he began the ten-year research odyssey that became The Calorie Myth.
Bailor has registered more than twenty-five patents, serves as a senior program manager for Microsoft, and runs a wellness consulting business. He lives in Seattle, Washington with his wife.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Bookplate
Chestertown, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 14 settembre 1999
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 14 giorni lavorativi | Da 3 a 8 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 7,55 | EUR 23,11 |
Metodi di pagamento
- Assegno
- PayPal
- Vaglia postale
Specializzazione
Signed First Editions, Modern Literature, Middle East History, British, UK History, Modern Political Memoirs, Eastern Shore, Chesapeake Bay History, Maritime History, Ocean Liners, Scandinavia, Arctic Regions, Antarctica, Whaling, Early American AviationInformazioni sull’azienda del venditore
Bookplate
MD, U.S.A.
Condizioni di vendita
All books are First Editions or First American Editions in dust jackets unless otherwise noted and are returnable within 30 days. Payment by Visa, Master Card, check and money order only.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Bookplate, Chestertown, Maryland, U.S.A., +1 410-778-4167, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.