Chair Yoga for Seniors Over 60: A Step by Step Exercise Guide to loosing belly fat, revitalize body systems, Enhanced Mobility for a Flexible and Active Life
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2023
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 19,31
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Print on Demand.
Codice articolo I-9798873164592
- Titolo
- Chair Yoga for Seniors Over 60: A Step by Step Exercise Guide to loosing belly fat, revitalize body systems, Enhanced Mobility for a Flexible and Active Life
- Autore
- Parker, Tracy
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798873164592
Unlock the power of mindful movement as you delve into a variety of chair yoga exercises carefully crafted to address different areas of the body. From soothing warm-up routines to targeted stretches and mobilizing poses, each chapter is thoughtfully designed to cater to various mobility needs. The book provides detailed instructions, accompanied by illustrations, ensuring that readers can follow along with ease.
"Chair Yoga for Seniors Over 60: A Step by Step Exercise Guide to loosing belly fat, revitalize body systems, Enhanced Mobility for a Flexible and Active Life" include:
- Gentle Warm-Up Movements: Kickstart your session with sequences designed to gently awaken your body, preparing it for the mobility-enhancing journey ahead.
- Breath Awareness Techniques: Discover the synergy between breath and movement, learning how intentional breathing can deepen the impact of each stretch and promote relaxation.
- Targeted Mobility Exercises: Explore a range of seated poses and movements that specifically target key areas, including the spine, hips, shoulders, and more.
- Adaptations for Comfort: Learn how to modify poses using props and variations, ensuring that each movement is tailored to your comfort and unique mobility level.
- Consistency and Progression: With a focus on regular practice, this guide encourages readers to celebrate small victories, track progress, and gradually build towards greater mobility.
- Mindful Movements for Well-Being: Cultivate a mindful approach to your mobility journey, fostering a positive mindset and a deeper connection between mind and body.
"Chair Yoga for Seniors Over 60: A Step by Step Exercise Guide to loosing belly fat, revitalize body systems, Enhanced Mobility for a Flexible and Active Life" is more than just a guide; it is a companion on your path to improved flexibility and an active, fulfilling life. Whether you are a beginner or an experienced yogi, this book welcomes you to experience the joy of movement and the freedom that enhanced mobility can bring.
Empower yourself with the tools and knowledge to make chair yoga a consistent and enjoyable part of your routine. Dive into "Chair Yoga for Seniors Over 60: A Step by Step Exercise Guide to loosing belly fat, revitalize body systems, Enhanced Mobility for a Flexible and Active Life" and embrace the transformative power of gentle movements for a more flexible, active, and balanced life. Your journey to enhanced mobility begins here. Take the first step – purchase your copy now and unlock the secrets to a more mobile and vibrant you!
GRAB YOUR COPY TODAY!!!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,68 | EUR 15,17 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.