Clean Eating Alice The Body Bible: Feel Fit and Fabulous from the Inside Out
Lingua: inglese
Editore: HarperCollins Publishers, United Kingdom, London, 2016
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
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Alice will inspire you to discover a new way of eating and exercising that banishes low-calorie, yo-yo dieting and shows you the way to a healthier mind and body. This isnt a diet its about transforming your lifestyle permanently. Alice knew that a quick fix wasnt what she was after what she needed was a permanent lifestyle change. In a world where everything is so instant and we have been conditioned to believe that a diet should have rapid results, weve lost our understanding of how to properly nourish our bodies to achieve long-term, sustainable health and fitness. The Body Bible is your guide to embracing a better way of living that will leave you feeling invigorated. The Body Bible provides you with over 80 enticing recipes for clean-yet-delicious breakfasts, lunches, dinners and snacks to transform the way you eat and feel. It will also guide you through Alices easy-to-follow HIIT workouts that can be done anywhere and anytime. This book will show you how to combine a tried and tested food and exercise plan to get the strong body and healthy mindset that will last you a lifetime. This book is about looking and feeling great inside and out, you have to be disciplined and dedicated but I promise, you will get out what you put in. It will transform the way that you eat and feel forever. Alice, January 2016. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
Codice articolo GOR007499992
- Titolo
- Clean Eating Alice The Body Bible: Feel Fit and Fabulous from the Inside Out
- Autore
- Alice Liveing
- Editore
- HarperCollins Publishers, United Kingdom, London
- Anno di pubblicazione
- 2016
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0008167206
- ISBN 13
- 9780008167202
- Peso dell'articolo
- 649 grammi
- Dimensioni
- 189.0 x 230.0
Alice will inspire you to discover a new way of eating and exercising that banishes low-calorie, yo-yo dieting and shows you the way to a healthier mind and body. This isn’t a diet – it’s about transforming your lifestyle permanently.
Alice knew that a quick fix wasn’t what she was after – what she needed was a permanent lifestyle change. In a world where everything is so instant and we have been conditioned to believe that a diet should have rapid results, we’ve lost our understanding of how to properly nourish our bodies to achieve long-term, sustainable health and fitness. The Body Bible is your guide to embracing a better way of living that will leave you feeling invigorated.
The Body Bible provides you with over 80 enticing recipes for clean-yet-delicious breakfasts, lunches, dinners and snacks to transform the way you eat and feel. It will also guide you through Alice’s easy-to-follow HIIT workouts that can be done anywhere and anytime. This book will show you how to combine a tried and tested food and exercise plan to get the strong body and healthy mindset that will last you a lifetime.
‘This book is about looking and feeling great inside and out, you have to be disciplined and dedicated but I promise, you will get out what you put in. It will transform the way that you eat and feel forever.’ – Alice, January 2016
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Informazioni sull’autore
Alice is a pint-sized personal trainer with a passion for health and fitness. Having spent the majority of her formative years developing unhealthy habits through trying every diet there was, and gaining weight as a result, she decided to take matters into her own hands. Alice tracked her complete lifestyle change progress through her now hugely successful Instagram blog ‘Clean Eating Alice’.
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