Clean & Lean Flat Tummy Fast! The Healthy Way to a Totally Toned Tummy in 14 Days
James Duigan; Sebastian Roos; Charlie Richards
Lingua: inglese
Editore: Kyle Cathie, 2011
- Brossura
- Usato
Da: Oak Books, Ouyen, VIC, AustraliaOak Books
Venditore AbeBooks dal 30 gennaio 2026
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Even otherwise slim people can have a flabby tummy, but with the aid of James Duigan you can get rid of that bulge once and for all! As he explains, the toxins in many low-fat and so-called "diet" foods can actually make your stomach fatter, plus allergies, stress and lack of sleep can also lead to an unattractive jiggle. In Clean & Lean Flat Tummy Fast! James shows you how to "eat your way" to a flat stomach, with flexible meal plans, recipes and tips on avoiding the cravings that can lead you off track, then how to work off the wobble, with a step-by-step illustrated guide to the best exercises for a totally toned tummy. And for those special occasions when you need results fast, there's James's 6-day Tummy Transformer, the tried and tested technique he uses when his model clients, such as Elle Macpherson and Rosie Huntington-Whiteley, have last-minute photo shoots. These are USED books. Please only purchase if you are happy with that. Images & Editions We use stock images and database descriptions based on the ISBN. The image shown may NOT be the actual book cover you will receive. Covers, editions, printings, and publishers may differ. If you need a specific cover, edition, or printing, please contact us before purchasing. What "Used" Means Because these books are pre-owned: Colouring books may be coloured in Textbooks may have answers filled in, highlighting, notes, or underlining Workbooks may have writing inside Access codes, download codes, CDs, DVDs, or online content are usually missing or already used Books that originally came with toys, inserts, maps, cards, or bonus items will usually NOT include them Pages may be folded, marked, or show normal signs of use If you are buying a book for anything other than reading (e.g. colouring, study use, collecting, gifts, specific covers, bonus items, or digital access), used books may not be suitable. Condition All books are listed as Used - Good Books are clean and readable but not new Some books may have: Writing, highlighting, or markings Folded pages or minor wear A small warehouse or inventory sticker on the spine Original retailer stickers (we do not remove them) Our Process We purchase books by the pallet and scan thousands at a time. For this reason, we cannot photograph or individually inspect every book. Acknowledgement By purchasing, you acknowledge that: You understand the book is used You accept the condition and limitations described above Stock images and descriptions may not exactly match the item received Thank you for supporting Oak Books and helping give books a second life.…
Codice articolo E139_H4
- Titolo
- Clean & Lean Flat Tummy Fast! The Healthy Way to a Totally Toned Tummy in 14 Days
- Autore
- James Duigan; Sebastian Roos; Charlie Richards
- Editore
- Kyle Cathie
- Anno di pubblicazione
- 2011
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1856269876
- ISBN 13
- 9781856269872
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Recensione
'Nobody can get a stomach as flat as James can!' Rosie Huntington-Whiteley
'Summer's Must Buy Book: With summer bearing down on us, the heat is on to get that elusive super-toned tum...your secret weapon is this brilliant new diet and exercise programme from the man who keeps the supermodels in shape.' YOU Magazine, Mail on Sunday
'You CAN stick to your New Year's resolutions! Top personal trainer James Duigan tells you how.' Daily Mail
'For many women, getting bikini ready means tackling one dreaded area in particular - our tummies. Most of us still think the best way to achieve a washboard stomach is by doing hundreds of sit-ups. Not so, says A-list trainer and body guru James Duigan. James, who sculpts supermodels Elle Macpherson and Rosie Huntington-Whiteley among others, insists there is no 'one size fits all' method for getting a flat belly. Instead, he's identified five key 'tummy types', all of which require a different approach to achieve a successful toning. Once you've identified your type, you can transform it following James' tailor-made plan and get that flat tummy fast.' Femail Magazine, Daily Mail
'If you do only do one thing, de-bloat your diet' -- Grazia
'Summer's Must Buy Book: With summer bearing down on us, the heat is on to get that elusive super-toned tum...your secret weapon is this brilliant new diet and exercise programme from the man who keeps the supermodels in shape.' --YOU Magazine, Mail on Sunday
'That holiday holy grail - a bikini body - is the one target that most of us find hard to keep under control. That's why we've enlisted the help of celebrity trainer James Duigan, the man who shaped up Elle Machpherson, no less.' --YOU Magazine, Mail on Sunday
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Oak Books
Ouyen, VIC, Australia
Venditore AbeBooks dal 30 gennaio 2026
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