Clean your life
Achim Sam
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Aggiungere al carrelloLeichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Naturlich essen und trainieren, aus Fett Muskeln machen und im Alltag entspannter werden. Der Bestseller-Autor Achim Sam steht fur diesen Lebensstil. Nach einem Herz-Kreislauf-Zusammenbruch entwickelte er gemeinsam mit den renommierten Wissenschaftlern Prof. Dr. Michael Hamm und Prof. Dr. Stephan Geisler Clean Your Life, ein neues Konzept, mit dem er sein Ernahrungs- und Bewegungsverhalten grundlegend geandert hat - heute ist er so gut in Form wie nie zuvor. Mit diesem Buch kann jetzt jeder sich selbst und seinen Korper in nur sechs Wochen komplett positiv verandern: Das Herzstuck des Buchs sind 12 Regeln, die anleiten und motivieren, noch heute durchzustarten. Dazu gibt es 30 hocheffiziente Ubungen, mit der jeder Ausdauer, Muskulatur und Beweglichkeit ganzheitlich trainieren kann - und das nur mit der Kraft des eigenen Korpers. Abgerundet wird das Programm durch 60 eigens entwickelte Clean-Eating-Rezepte ohne Weizenmehl, Industriezucker und Zusatzstoffe, die den Korper in Bestform bringen. In den USA ist die cleane Ernahrungsweise bereits ein Megatrend. Clean Your Life ist ein ganzheitliches Programm, in dem es um mehr als ums besser Essen geht. Clean Your Life fuhrt zu einem rundum fitten Lifestyle: Eat clean, train natural - get strong and healthy! Dein Erfolgskonzept zum neuen Ich!
Codice articolo 85d9ccc3-e46e-441c-9d41-e77b3fce1e1c
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