The Codependency Healing Workbook: A Comprehensive Guide For Restoring Self-Worth, Breaking Free From Unhealthy Relationships, And Setting Healthy Boundaries (Trauma Recovery)
Lingua: inglese
Editore: BlossomBooks Publishing, 2023
- Brossura
- Usato
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.ThriftBooks-Atlanta
Venditore AbeBooks dal 24 marzo 2009
Condizione: Usato - Discreto
EUR 13,32
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
Codice articolo G196199500XI5N00
- Titolo
- The Codependency Healing Workbook: A Comprehensive Guide For Restoring Self-Worth, Breaking Free From Unhealthy Relationships, And Setting Healthy Boundaries (Trauma Recovery)
- Autore
- Cameron J Clark
- Editore
- BlossomBooks Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- Fair
- Sovraccoperta
- No Jacket
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 196199500X
- ISBN 13
- 9781961995000
- Peso dell'articolo
- 0,37 libbre
- Serie
- Libro 2 di 4: Trauma Recovery
Recommended by Therapists Trauma-Informed & Evidence-Based
Is someone else's pain constantly becoming your problem? Do you apologize for having needs—and feel guilty when you don't?
You're not broken. You're codependent. And this workbook is your way out.
The Codependency Healing Workbook is a compassionate, CBT-informed guide for women ready to stop over-functioning, end people-pleasing patterns, and finally put themselves first—without guilt, shame, or fear.
Whether you're healing from narcissistic abuse, breaking free from toxic relationships, or simply exhausted from carrying everyone else's emotions—this is the roadmap back to YOU.
Inside you'll discover:
- The 7 Core Patterns of Codependency – Recognize exactly how this pattern shows up in your relationships, your body, and your inner voice
- 31 Guided Therapeutic Exercises – Evidence-based practices drawn from CBT and trauma-informed therapy to rewire deeply ingrained beliefs
- The 5-Step Boundary Method – Set and keep boundaries confidently, without shame, guilt, or fear of losing people you love
- Self-Worth Rebuilding Framework – Reclaim your identity, silence your inner critic, and stop needing external validation to feel "enough"
- Narcissistic Abuse Recovery Tools – Identify manipulation patterns, break trauma bonds, and protect your emotional energy
- The People-Pleasing Escape Plan – Stop fawning, stop shrinking, and start speaking your truth calmly and confidently
This workbook is for you if:
- You've lost yourself in a relationship—romantic, family, or friendship
- You recognize patterns of anxiety, emotional burnout, or feeling "never enough"
- You're healing from narcissistic abuse or family enmeshment
- You're tired of fixing others while neglecting yourself
- You're ready for real, lasting change—not just surface-level advice
Why it works:
- Trauma-informed and evidence-based—not just inspirational
- 31 practical exercises with journaling prompts, self-assessments, and real-life scenarios
- Designed for daily or weekly practice—healing at your own pace
- Perfect as a therapy companion or standalone self-healing tool
You are not selfish for setting boundaries. You are not too much. You are simply overdue for healing.
Scroll up and click "Add to Cart"—your healing starts on page one.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
ThriftBooks-Atlanta
AUSTELL, GA, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 24 marzo 2009
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 4 a 8 giorni lavorativi | Da 4 a 8 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
ThriftBooks is a fully independent seller of used books, having sold more than 160 million used and new books since we started in 2003. Each quality used book is sorted, graded, shelved and shipped by hand by our team of dedicated employees in our seven warehouses across the US. We have the best selection of books, in the right condition and format, at everyday low prices. We also have a dedicated, US-based Customer Service team, ranked in the top three by Newsweek for Best Customer Service in 2018 and 2019, so you can shop with confidence. We support and invest in our employees, appreciate and value our customers, and truly believe in the power of the written word to educate, energize, and engage readers of all ages and interests.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Thrift Books Global, LLC
18300 Cascade Ave S, Ste 150
Seattle, WA U.S.A. 98188
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it's described
on the Abebooks website. If you're dissatisfied with your
purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the
order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30
days of the estimated delivery date. If you've changed your
mind about a book that you've ordered, please use the "Ask
bookseller a question link to contact us" and we'll respond
as soon as possible.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a ThriftBooks-Atlanta, Dallas, Texas, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
All domestic Standard and Expedited shipments are distributed from our warehouses by OSM, then handed off to the USPS for final delivery.
2-Day Shipping is delivered by FedEx, which does not deliver to PO boxes.
International shipments are tendered to the local postal service in the destination country for final delivery – we do not use courier services for international deliveries.